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早期孕妇食谱大全

1人回答

提问时间:2024-02-11 08:27

问题描述

早期孕妇食谱大全

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-02-11 09:00

孕妇食谱大全包括荔枝红枣水、牛肉煎饼、鲜虾饭团、核桃杂粮粥、猕猴桃西米露、猪肝西红柿浓汤、玉米汁、土豆浓汤、鲜虾豆腐翡翠汤。怀孕的时候要吃蛋白质和维生素含量丰富的食物,避免吃辛辣刺激的食物。孕妇血糖高是妊娠期糖尿病的表现,在饮食上要格外注意,不可吃含糖量比较高的食物,主食可以麦片、馒头、荞麦等为主,多吃点芹菜、韭菜等富含膳食纤维的食物,促进血糖下降。还可适当吃点猕猴桃、草莓等水果。

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