雌激素过高吃什么食物

治疗雌激素高可以用当归煎水，用山楂，蒲公英和生姜泡茶，可以吃一些平衡雌激素的食物比如黄豆和黄豆制品这些食物里还有地黄素，具有平衡雌激素水平的作用，如果体内雌激素水平高，会降低雌激素，如果低它会提高雌激素，低盐低脂饮食也是非常重要的，饮食清淡为主不要过咸，过辣，过油等，不要吃含激素类的东西。随之就会对饮食，睡眠，免疫力等产生很大的影响，加上周围环境中存在一些有毒物质和污染都可能造成雌激素偏高。生活工作压力日渐增大，压力大就会容易导致情绪低落，郁闷，愤怒，烦躁，焦虑等。