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雌激素过高吃什么食物

1人回答

提问时间:2024-01-15 09:31

问题描述

雌激素过高吃什么食物

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-01-15 09:47

雌激素过高的女人可以多吃一些黄豆以及其他豆制品,因为这些食物可以平衡人体内的雌激素,它们体内的激素大多都是植物性的激素,而且在一定的程度上可以预防乳腺癌。所以当发现自己雌激素过高的时候也不要太过于紧张,平时一定要注意自己吃的食物盐含量要低一点。多吃一些富含锌类的食物也可以使人体内的雌激素平衡一点。

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