孕妇能不能吃白果

白果就是银杏，属于一种干果，虽然它是健脑的食品，但是，含有一些有毒物质，孕妇食用之后可能会导致腹泻，对胎儿发育是极为不利的。白果还含有微毒，除了导致腹泻以外，还会影响到胎儿智力发育。因为白果当中含有一定量的氰甙，孕妇服用之后，非常容易使腹中的宝宝神经系统受到毒害，影响正常的脑神经发育，还有可能会导致四肢畸形等现象发生。孕妇是要摄入足够的热能量的，还有重要的营养素就是蛋白质，维生素的摄入要适量，注意营养的搭配，建议平时多注意休息，不能吃生冷辛辣刺激的食物，生活要规律。