减肥的人能吃酸菜鱼吗

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提问时间：2024-04-04 11:36

问题描述

减肥的人能吃酸菜鱼吗

医生回答

刘磊副主任医师

回答时间：2024-04-04 12:01

减肥的人可以吃酸菜鱼，酸菜鱼里面含有的营养相对来说比较多，还有丰富的蛋白质、维生素，同时也含有较多的氨基酸微量元素等各种物质，对身体是有好处的。但是最好不要经常吃过多的酸菜，酸菜是由白菜腌制而成的，里面的盐分相对来说比较多，因此一定要注意这些方面的问题，平时需要保持清淡饮食，多吃比较有营养的蔬菜水果。