对于出现癫痫时要首先保护好舌头,常在发作之前将缠有纱布的压板放在病人的上下磨牙之间,以免咬伤舌头。癫痫小发作的患者应注意不要暴饮暴食,生活中要有规律和有正常的休息时间,避免高危险工作等,患者应避免强烈饮食刺激造成癫痫小发作,很多癫痫小发作患者因为长期的营养不良和饮食不规律,在身体好的时候就暴饮暴食,这是不可取的。癫痫发作后患者的饮食要注意适当限制碳水化合物的摄入量,癫痫病人所需要的热量和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物不需要太多,一般以每天不超过300克为宜,要注意充分供给维生素与矿物质,尤其是铁,钙等元素,禁止食用含糖多的食物和刺激性的食物。