儿童大便干日常饮食要注意什么

小孩子有便秘的情况和肠道缺水有一定关系，所以家长可以给孩子多喝水，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，三餐上要以好消化、易吸收的食物为主，多吃面食和杂粮，蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的，如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择，还要注意，不要给孩子吃过于生冷和辛辣的食物，像冰饮、火锅等，当然，除了饮食之外养成一个好的排便习惯对小儿便秘的治疗也是很关键的。