叶酸对脑梗有什么好处

叶酸有助于降低脑梗风险，改善脑血管健康。

叶酸作为B族维生素的一种，能够降低血液中同型半胱氨酸水平，减少血管内皮损伤和动脉粥样硬化风险。高同型半胱氨酸血症是脑梗的独立危险因素，叶酸通过促进其代谢转化为蛋氨酸，间接保护脑血管。长期适量补充叶酸可改善血管内皮功能，抑制血小板聚集，降低血栓形成概率。对于高血压合并高同型半胱氨酸血症患者，叶酸与降压药联用能更有效预防脑梗复发。

建议通过绿叶蔬菜、豆类等天然食物摄取叶酸，必要时在医生指导下使用叶酸片剂。