腰疼要注意什么

腰疼时要注意以下几点:1.要注意休息，避免久坐，避免弯腰持物，避免腰部着凉。能防止腰部筋膜炎，或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病导致腰疼症状加重。2.要早期到医院进行就诊查明腰疼的原因，然后针对病因进行治疗。3.给予相应的口服药治疗。可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠片等。4.如果是由于筋膜炎或者腰肌劳损导致的腰疼，要给予微波理疗、远红外线理疗，这样才能使疼痛缓解，炎症得以缓解。5.如果是由于腰椎间盘突出等原因导致神经受压出现的腰疼，可以用腰椎牵引的方法治疗。如果腰疼得特别厉害，比如腰椎滑脱导致腰疼，或者腰椎间盘严重突出导致腰疼，可以用腰围子外固定保护腰椎。