易疲劳容易犯困没精神乏力怎么回事
1人回答
提问时间：2023-10-25 05:39
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2023-10-25 06:05
主要是疲劳，亚健康，睡眠质量差等引起的。需要注意保证合理的膳食和均衡的营养，调整心理状态并保持积极，乐观的心态，增加户外体育锻炼活动，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。
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提问时间：2023-10-25 05:39
蒙岭 主任医师
回答时间：2023-10-25 06:05
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