做盆底肌修复注意事项是什么

女性在怀孕和分娩后，盆底的功能往往会受到影响，就可以选择进行盆底肌修复来进行改善，在盆底肌修复期间，要做好避孕措施、注意饮食。1、做好避孕措施：在进行盆底肌修复期间，虽然可以进行性生活，但是要做好避孕措施，女性一旦怀孕，就需要暂停盆底肌的修复，并且再次怀孕和分娩会加重盆底肌肉的松弛。2、注意饮食：女性在产后体内的胶原蛋白含量是比较少的，免疫力也比较低。在此期间，应该多进食一些猪瘦肉、鸡肉、豆腐、苹果等食物，可以促进机体的恢复，提升机体的免疫能力。