按压后多久恢复不算水肿

按压后一般在24小时左右的时间内可以恢复，如果超过这个时间还没有消肿，则考虑是出现了病理现象。一、正常情况1.24小时内：由于局部组织受到外力挤压之后，会导致毛细血管破裂出血，在按压的时候会形成淤血。这种情况属于正常的生理现象，通常会在24小时之内逐渐消失，并不会出现持续性的水肿。二、异常情况1.超过24小时：若患者按压部位的皮肤长时间没有得到有效的缓解，且伴随有红肿、疼痛等不适症状时，可能是出现了病理性因素导致的，比如软组织挫伤或者是骨折等情况引起的。建议及时到医院进行相关检查并治疗，以免延误病情。日常生活中，应注意避免长期久坐或久站，注意劳逸结合，适当运动锻炼，增强身体素质和抗病能力。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻食物。