天地有五行，人有五脏，中医教您如何饮食可调和五脏

中医理论认为，天地有五行（金、木、水、火、土），人有五脏（心、肝、脾、肺、肾），五脏配合五行，也代表着五脏，还可引申出五色即白青黑红黄。

从七窍可以看出你的五脏是否健康

《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说，通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。

从七窍可以看出你的五脏是否健康

《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说，通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。

教你如何用五谷滋补五脏

随着人民生活水平的提高，肉类已成为每个家庭必备的食物。然而，许多人因摄入过多的脂肪和胆固醇而患有高血压、肥胖和其他“财富失调”。多吃谷物是一种有益健康的食品，可以有效地保护内脏。

五禽戏：调理五脏好处多

五禽戏是中国养生功法里的瑰宝。历史上很多名家对五禽戏都很推崇。那么五禽戏究竟有什么好处呢？听中医养生专家为你分析五禽戏对人体五脏的好处。

望面色就能了解你的五脏

发布于 2014-08-08 15:46

　　我们知道，面部有5个部位与五脏相对应，即额头属心，左腮属肝，右腮属肺，唇属脾。其实面部五色也与五脏相对应。通过观察面部颜色，可了解五脏的健康状况。下面中医教你如何通过望面色了解五脏健康状况。

　　中医认为，面有五色与五脏相对应。红，病在心，面红表示心热。青，病在肝，同时也表示身体存有疼痛地方。黄，病在脾，面黄表示脾伤。白，病在肺，面白表示肺有寒气。黑，病在肾，面黑而无润泽，表示肾气虚极。

　　红色属心

　　印堂颜色发红的，为肺受热，色紫说明热毒已经很严重。凡印堂有红筋红色，都是心肺方面的疾病。根据“热则清之，实则泻之，虚则补之”的原则，热病适合用泻法。印堂红色，应泻心经、肺经，分别是中指和食指。心经有热，不能直接清心经，可用推天河水代替，就是小臂阴面正中线。

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　　黄色属脾

　　印堂色黄者，多脾胃病。饮食不节，乱吃生冷食物必伤脾胃。若腹泻，多因脾胃薄弱、喂养不当而损伤脾胃引起。久泻脾虚，肠胃积滞，功能失调，推大肠穴可治，大肠穴在食指外侧上节，屡验有效。

　　白色属肺

　　肺为肾之母，印堂色白，肺有痰。天河水能清上焦之热，重推，痰马上就散，天河水在手臂阴面中间的那条线。

　　黑色属肾

　　印堂色黑，说明风寒入肾。惊风必须按摩列缺穴急救，按摩到出汗，风邪即散。两手虎口张开，十字交叉，食指压在所取穴位上，当食指尖端到达之处有一凹陷，就是列缺穴。

　　青色属肝

　　印堂色青者，表示肝风内动。肝为将军之官，可平不可补，虚则补其母，补肾即补肝。五行之中水生木，肾为肝之母，肝虚可补肾水以养肝木。

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　　可见，脏腑有疾病隐患时，都可通过身体外在表现出来。因此，人们日常生活中要注意观察自身及家人的外在表现，当面色不正常时，要提高警惕。

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