“美丽冻人”的冬装造型有什么

虽然已是寒冷的冬季，但依然有众多明星不惧严寒“裸腿”上阵。千万不要只看到她们那美丽而温暖的“外表”，在她们厚实的大衣下，都是一双双不穿丝袜的修长美腿。

立秋养生：老人们注意了

立秋，它是二十四节气中的第13个节气，那么它有什么特殊的含义呢？“秋”就是指暑去凉来，也意味着秋天到了。但是，这时候老人们要打起十二分的精神，那么老人们的生活起居应该注意什么？

天凉宜秋冻糖尿病人不适合

“春捂秋冻”这句养生话几乎是人人挂在嘴边，春天的时候不要过早的脱掉冬衣，秋天的时候也不宜尽早穿厚点的衣服。这样的春捂秋冻养生法确实有道理存在，但是，这种方法却不适合糖尿病人。

老人秋天喝粥有什么好处

喝粥做为中医传统养生方法，粥的含水量通常能达到90%，，尤其适合秋冬干燥季节为身体补水，不同的粥品也有不同的食疗功能，但总体来说，老年人秋季喝粥至少有以下几方面好处：。

立秋老人如何保健养生防病

时已立秋，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。 1、调节饮食防秋燥燥是秋季的主气，在一定条件下会成为致病因素，此时被称为燥邪。

立秋天凉老人不宜美丽冻人

Q: 立秋老人如何保健养生防病

时已立秋，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。 1、调节饮食防秋燥 燥是秋季的主气，在一定条件下会成为致病因素，此时被称为燥邪。

发布于 2014-08-15 16:59

　　“春捂秋冻”引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。但是并不是每个人都适合秋冻。

　　糖尿病人不适宜“秋冻”

　　秋季温差变化很大，糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子收到冷空气的刺激，很容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症，在加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心肌梗等后果。

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　　此外，天气转凉之后，身体需要更多的热量来抵御寒冷，这就导致人体内代谢相对比较旺盛，人们的进食量也会有所增加，这时对于糖尿病人来说血糖本身很难控制。如果再去“秋冻”，很容易导致血糖波动幅度增大或加重并发症等后果。

　　要避免“秋冻“带来的诸多危害，糖尿病患者应该根据天气的变化及时加减衣服，以感觉不过于寒冷为准。特别是在初秋，虽然气温有时仍然会很高，但是一早一晚的温度已经较低了，所以糖尿病患者还应该根据外出时间来调整衣物。

　　老年人不适宜“秋冻”

　　心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体衰者，是不适宜“秋冻”的。这是因为深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，也会引起血液黏稠度增高，严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状，甚至还会使血管脆裂发生中风，引起偏瘫，危及生命。所以不要“秋冻”。

　　婴幼儿不宜“秋冻”

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　　正在生长发育的婴幼儿和那些长期病号、弱不禁风的人则是不宜“秋冻”的。还有慢性支气管病、哮喘病等病史的人也不宜“秋冻”。因为这种人一旦着凉、感冒就很容易旧病复发或使病情加重。还有的儿童，一到秋冬就经常感冒，每个月患感冒发烧1～2次，医学上称为“易感儿”，这种小孩也不能“秋冻”。

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