中医如何治疗电脑族眼睛干涩

发布于 2014-12-17 15:12

  现代人的工作都离不开电脑,很多经常对着电脑的上班族出现了眼睛干涩、眼疲劳等症状。中医认为,这个时候不妨喝喝药茶,按摩一些穴位等方法,都可以缓解眼疲劳。

  按摩上迎香穴

  快速取穴:正坐仰靠,在面部鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处。

  主治:单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻旁窦炎、鼻衄、鼻息肉、嗅觉功能障碍、慢性结膜炎、烂眼弦、暴发火眼、迎风流泪、泪囊炎、感冒头痛、鼻塞、口眼歪斜、头面疔疮。

  菊花枸杞茶

  在《本草纲目》中有记载,菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”,菊花富含维生素A,能够维护眼睛健康,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

  玫瑰花红茶

  玫瑰花能够消除疲劳,保护肝脏,而肝脏和眼睛息息相关,所以玫瑰花红茶亦能起到保护眼睛的作用。此外,玫瑰花茶能美容养颜,调理血气。

  按摩睛明穴

  快速取穴:在面部,目内眦角稍上方的凹陷处。

  主治:目赤肿痛、迎风流泪、内外翳障、青盲、夜盲、色盲、近视、急慢性结膜炎、泪囊炎、角膜炎、电光性眼炎、视神经炎。

  决明子茶

  决明子有清肝明目的功效,适用于目赤涩痛,羞明多泪,目暗不明,头痛眩晕等症状,长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。

  百合红枣粥

  做法:将百合、山药、薏仁和红枣洗净后,一起放入锅中煮熟即可。

  百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾、清热排脓,红枣富含维生素C,也含有大量的维生素A,百合红枣粥不但能够防治眼睛干涩,而且还能明目。

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