药膳红枣养生你吃对了吗
发布于 2014-09-26 14:34
红枣作为膳食养生的食材是再好不过的了，很多人都知道红枣是养生佳品，很多味道鲜美的药膳都以红枣为原料，那么红枣都有哪些好处呢?我们一起看看吧!相信你看完文章后会喜欢上红枣!
小编推荐：
信不信由你!蒸菜能减肥 中医推荐五款滋补粥汤 让你气血充盈
1、健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神
详谈药膳红枣养生
女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/
风湿性关节炎的食调 为女性荐补血家常菜
猜你喜欢：
小编提醒：糖尿病人最好少食用，含糖量太高。红枣富含多种维生素和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可提高人体的忍耐力，此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心肌提供营养，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。
上一篇 : 金秋膳食养生集锦大盘点
下一篇 : 处暑吃什么？鸭肉最养生
相关推荐
更多
Q
尿布性皮炎是什么原因造成的？
回答：尿布性皮炎主要是由于尿布区域的皮肤长时间接触尿液和粪便，导致皮肤屏障受损，进而引发炎症。主要原因包括潮湿环境、摩擦刺激、微生物感染以及化学物质刺激。预防和治疗的关键在于保持皮肤干燥...
Q
3岁的宝宝说话声音沙哑怎么治疗
回答：3岁的宝宝说话声音沙哑可能是由多种原因引起的，常见包括过度用嗓、感染、过敏或声带问题，治疗需根据具体原因采取相应措施。 1、过度用嗓。宝宝可能因大声哭闹、喊叫或长时间说话导致声带疲...
Q
大人眨眼睛频繁怎么回事
回答：大人眨眼睛频繁可能是由多种原因引起，包括眼部疲劳、干眼症、结膜炎、过敏反应或神经系统问题等。解决方法包括调整用眼习惯、对症治疗和就医检查。 1、眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读会...
Q
白血病发烧的七大特征
回答：白血病患者发烧通常表现为持续高热、反复发热、伴随乏力、盗汗、体重下降、淋巴结肿大和皮肤瘀斑等症状。发烧是白血病常见的症状之一，可能与感染、肿瘤细胞代谢或免疫系统异常有关。及时就医并...
Q
男性二次发育的年龄段
回答：男性二次发育的年龄段通常发生在青春期，大约在12岁到18岁之间。这个阶段是男性身体发生显著变化的关键时期，包括身高增长、肌肉发育、声音变粗以及性器官成熟等。二次发育的完成标志着男性...
Q
哮喘病可以吃海鲜类吗
回答：哮喘患者是否可以吃海鲜类食物，取决于个体对海鲜的过敏反应。如果对海鲜过敏，应避免食用；若无过敏反应，适量食用海鲜是安全的。哮喘患者需注意饮食均衡，避免已知过敏原，同时结合药物治疗和...
Q
小孩牙有窟窿怎么办
回答：小孩牙有窟窿可能是龋齿的表现，需要及时治疗以防止病情加重。龋齿的形成与口腔卫生、饮食习惯、遗传等因素有关，治疗方法包括补牙、药物治疗和改善口腔护理习惯。 1、龋齿的形成原因 龋齿主...
Q
严重消化不良怎么办
回答：严重消化不良可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、压力过大、胃肠疾病等。治疗严重消化不良的方法包括调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等。 1、饮食调整 饮食不当是导致消化不良的常见原...