孕妇进补不能盲目这些错误方法要避免

很多孕妇都习惯性进食大量的滋补品，以为吃得多宝宝才能吸收到足够的营养。因此，刚怀上就开始大肆吃营养物质高的食物，而且每天进食的量是运气的１倍及以上。

孩子减肥不可盲目

孩子减肥一直是一个严肃的问题，因为孩子还正处于身体发育的阶段，正是长身体的时候，所以儿童减肥问题也变得越来越受重视。那到底该怎么办呢?孩子减肥不可盲目这一点尤为重要：。

儿童减肥不能盲目

现在好多家长都发愁自己的孩子身体太过肥胖，但是又不知道该如何才是正确的帮助孩子减肥，给儿童减肥，切忌不要急，不要盲目跟风，要支持孩子不要给他(她)压力。

不要让宝宝盲目吃素

吃素是很多人觉得非常保健养生的一种方法,其实这也不是绝对的,因为蔬菜并不能包含所有的营养,也不能补充人体所需的所有元素.为此,在儿童保健工作上,家长同志不能盲目的对孩子进行素食教育.。

盲目减肥易得病

秋天到了，胃口好了，这时候也是爱美的女性最害怕的季节，老担心长“膘”而影响良好的体型，即使在寒冷的季节，不少白领减肥依然面不改色力求做到“快准狠”。

肾移植患者术后禁忌盲目进补

发布于 2014-07-22 17:50

　　肾移植是肾功能衰竭患者的最理想治疗方法。由于肾移植患者常存在不同程度的营养不良，因此合理的饮食安排对肾移植患者尤为重要，不仅能满足的营养需求，还可延缓移植肾功能减退，减少抗排斥药物所致的并发症。

　　1、忌用提高免疫功能的食物

　　由于绝大部分肾移植患者术后都要用免疫抑制剂，如环孢素、骁悉等，以预防排斥反应，提高肾移植的成活率。因此凡是能提高免疫力的食物和药物都不能吃，比如中药中的人参、蜂王浆、西洋参、党参、黄芪、枸杞；西药中的丙种球蛋白、干扰素、白介素、转移因子一定不要用；食物中的鳖、白木耳、黑木耳、香菇、红枣不吃或尽量少吃；各种具有增强免疫功能的保健品也不能用。

　　2、忌大量进补营养过剩

　　肾移植术后，肾功能逐渐恢复至正常，加之应用激素类药，病人的食欲都有不同程度的增加，此时应相对控制主食的摄入量，以免在短时间内，体重增加太快。副食方面，优质动物蛋白如鱼、牛肉、瘦肉等都可以吃，但要适量，不要暴饮暴食。要适当限制淀粉含量高（主要是主食）、含糖量高的食物的摄入量。因为如果主食量太多，病人的运动量又少时，很容易增加体重，在短时间内，体重增加长太多，就容易造成免疫抑制剂用量相对不足，而诱发排异反应，导致一系列严重后果。

　　3、限制胆固醇

　　免疫抑制剂本身可能会引起高质血症，导致动脉粥样硬化。因此移植后的病人更应限制胆固醇的摄入，饮食宜清淡，防止油腻，不食用油煎、油炸食品，减少食用动物内脏、蛋黄、软体鱼、乌贼鱼等，同时多食用新鲜蔬菜水果。必须说明一下，少用并不是禁用，脂类还是人体所必需的，还得食用，但要限制用量，还有就是要以植物油为主，动物性油脂尽量少用，蛋黄宜每天不超过一个。

　　4、不要吃柚子

　　少食易致过敏的虾、蟹等贝壳类食物，避免饮酒，避免一些对肾脏有毒性的清凉解毒的食物。

　　5、避免吃凉性食物

　　因为柚子会影响肝脏对环孢素等免疫移植药物的代谢，可能增加免疫抑制药物的肾毒性，导致免疫抑制过度。

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