脚踝扭伤怎么处理?外科专家有办法

发布于 2014-08-28 14:01

  脚踝扭伤了该怎么办?这想必是很多人都会关心的问题。看看专家怎么说。

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  工具/原料

  软膏,绷带,毛巾,冰水

  过程步骤

  1、如果受伤时在户外,不能马上脱掉鞋子,鞋子会起到夹板的作用,用以保持伤势不会继续加重。应忍住进屋后再进行应急处理。


脚踝扭伤处理办法  

  2、让病人坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住小脚趾及旁边的脚趾并由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻。

  3、用一块毛巾倒上冰水,拧到半干半湿状态,敷于脚踝处。冷敷应持续至少12小时。这时候切勿马上使用药物涂抹。

  提示:切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,这样可能会加重伤情。

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  提示:下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动。

  4、适当涂抹扶他林软膏、云南白药喷雾以缓解病痛。卧床休息,二周以上。

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