惊蛰节气期间的中医
发布于 2014-07-09 11:12
惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年3月4日～7日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，在这一节气中，应该做好流行性疾病的预防工作。除此之外，关于惊蛰期间还要注意啥呢?
中医学上，以四季配五脏，春季属肝脏，一系列肝的病证，如精神疾病、高血压、中风等病，常会在春季复发或加重。中医很早就提出“春宜养肝”的说法。春季只有保持肝脏的生理功能，才能适应自然界生机勃发的变化。如果忽视了护肝养肝，肝脏机能失常，则易发生上述病症。
《黄帝内经》指出：“正气内存，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以，增强体质、提高人体的抗病能力十分重要。
春季注意调理起居饮食可起到预防疾病的目的。第一，生活上不要过分劳累，造成体质下降，容易使疾病乘虚而入;第二，要保持精神愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。第三，饮食上以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主。
上一篇 : 中医秘方：让老腿恢复“年轻”
下一篇 : 小提示：合理饮食能有效预防肝病复发
相关推荐
更多
Q
痤疮怎么治会好的快
回答：痤疮的治疗需要综合方法，包括药物治疗、皮肤护理和生活习惯调整，才能加快恢复。痤疮的成因主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染和激素水平变化有关。治疗的关键在于控制炎症、调节皮脂...
Q
颅骨修补术后营养
回答：颅骨修补术后营养的关键在于促进伤口愈合、增强免疫力和恢复身体机能。术后患者需摄入高蛋白、富含维生素和矿物质的食物，同时避免刺激性食物，以加速康复。 1、高蛋白食物对伤口愈合至关重要...
Q
抗衰老的食物都有哪些
回答：抗衰老的食物包括富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如蓝莓、坚果、深海鱼、绿叶蔬菜和绿茶等。这些食物有助于延缓细胞老化，保护皮肤健康，提升整体免疫力。 1、蓝莓富含花青素和维生素C...
Q
中枢性面瘫的症状有哪些？
回答：中枢性面瘫的症状主要包括面部肌肉无力、口角歪斜、眼睑闭合不全等，严重时可能影响语言和进食功能。中枢性面瘫通常由脑部病变引起，如中风、脑肿瘤或脑外伤，需要及时就医明确病因并针对性治疗...
Q
婴幼儿哮喘能自愈吗
回答：婴幼儿哮喘不能自愈，但通过科学管理和治疗可以有效控制症状，部分患儿随着年龄增长症状可能减轻。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，与遗传、环境因素、免疫系统异常等多方面原因有关。 1、遗传...
Q
右侧腰部靠后里面隐隐作痛
回答：右侧腰部靠后里面隐隐作痛可能与肾脏疾病、肌肉拉伤或腰椎问题有关，需根据具体病因进行治疗。常见原因包括肾结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，治疗方法因病情而异。 1、肾脏疾病。肾结石、肾...
Q
二尖瓣环钙化怎么办
回答：二尖瓣环钙化是一种心脏瓣膜疾病，主要由钙盐沉积在二尖瓣环引起，可能导致瓣膜功能异常。治疗方式包括药物治疗、手术干预和生活方式调整。 1、药物治疗。药物治疗是二尖瓣环钙化的基础方法，...
Q
腺癌早期切除后存活率
回答：腺癌早期切除后存活率较高，具体取决于癌症类型、分期及个体健康状况。早期发现和及时手术是提高存活率的关键。 1、腺癌早期存活率的影响因素。腺癌的存活率与癌症类型密切相关，例如乳腺癌、...