骨质疏松药膳(一)
发布于 2014-06-11 13:25
骨质疏松症属于的“骨痿”、“腰痛”等范畴，常见辨证为：肾阳虚衰证、肾精不足证。
(一)肾阳虚衰证
1、黄芪白术猪骨汤：黄芪、白术各15克，丁香1克，猪骨500克，米醋半茶匙，调味料适量。将以上药物同放入锅内，加适量清水，文火煲2小时，油、盐调味，即可饮用。佐餐食用，喝汤，每日1次。
2、虾皮蛋羹：虾皮5克，鸡蛋1个。将鸡蛋打花，与虾皮搅拌均匀，放入蒸锅内蒸熟。佐餐食用，随量加减，每日1次，经常食用。
(二)肾精不足证
1、杞菊地黄羊肾汤：羊肾90克，枸杞子15克，杭菊花9克，熟地黄24克，淮山药15克。将羊肾先用清水浸渍1小时，以去尿味，再切片。将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。喝汤食肉，随量服食。
2、乌豆猪骨汤：猪骨300克，乌豆30克。将乌豆泡软与猪骨共入锅，加适量清水，煮沸后改用文火煲2～3小时，调味即可食用。佐餐食用，随量服食。
3、黑芝麻炖鸡：母鸡1只(约750克)，黑芝麻100克，龙眼肉100克。首先剖开鸡肚，去肠杂，将姜汁搽匀鸡肚，将黑芝麻连同龙眼肉塞进鸡肚内(若太多，鸡肚容不下，可伴在旁)，然后放入盅内，加水与酒各半，浸过鸡面，隔水清炖3小时，即可食用。饮汤食肉，随量服食。
4、牛膝杜仲猪腰汤：牛膝15克，杜仲40克，猪腰1个。将猪腰连同牛膝、杜仲放入锅中，加适量水煮2～3小时，即可食用。饮汤食肉，随量服食。
5、巨胜酒：黑芝麻500克，生地黄90克，酒适量。将黑芝麻、生地黄洗净、捣烂，同酒煎煮，去渣取酒。每次50毫升，每日2次。
7、熟肉汤冲服珍珠粉：党参、白术各15克，陈皮少许，猪瘦肉100克，珍珠粉0.5克。将以上原料同放入锅内，加适量水煲汤，汤成冲服珍珠粉。每日服1次。
6、骨枣汤：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。将骨头洗净、捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，汤稠以后，根据食者喜好调味即成。佐餐喝汤，每日2次，可经常食用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 预防骨质疏松症应多运动
下一篇 : 骨质疏松药膳(二)
相关推荐
- 1 骨质疏松药膳(二)
- 2 骨质疏松吃什么药膳能调理
- 3 怎样防止骨质疏松
- 4 骨质疏松吃什么好 适合骨质疏松的药膳菜肴怎么做
- 5 骨质疏松需要运动吗
- 6 骨质疏松可以运动吗
- 7 骨质疏松如何运动
- 8 骨质疏松如何运动
- 9 骨质疏松可以运动吗
- 10 骨质疏松可以运动吗
更多
Q
子宫肌瘤开腹手术后可以吃鸭肉吗
回答： 子宫肌瘤开腹手术后一般可以吃鸭肉，有助于补充优质蛋白和铁元素。 鸭肉富含优质蛋白、B族维生素和铁元素，能够帮助术后组织修复和改善贫血。鸭肉脂肪含量适中，以不饱和脂肪酸为主，对心血...
Q
一岁半宝宝发烧39.5全身比较热
回答： 一岁半宝宝发烧39.5摄氏度且全身发热可能是由病毒感染、细菌感染或疫苗接种反应引起的。 病毒感染是婴幼儿发热的常见原因，通常伴随流涕、咳嗽等症状。细菌感染如中耳炎或尿路感染也可能...
Q
肺癌早期手臂痛的特征是什么
回答： 肺癌早期手臂痛的特征通常表现为单侧持续性钝痛或牵涉痛，可能伴随肩背部不适。 肺癌早期引起手臂痛多与肿瘤压迫臂丛神经或转移至骨骼有关。疼痛多出现在患侧上肢，呈持续性隐痛或酸胀感，夜...
Q
缺乏叶黄素怎么补 这样补充叶黄素效果好
回答： 缺乏叶黄素可以通过食物和营养补充剂补充，菠菜、玉米、鸡蛋黄等食物富含叶黄素。 叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于视网膜黄斑区，有助于保护眼睛免受蓝光伤害。菠菜每100克含有约12...
Q
大腿根部内侧长癣是什么原因
回答： 大腿根部内侧长癣可能与真菌感染、湿疹、股癣等因素有关。 真菌感染是导致大腿根部内侧长癣的常见原因，通常表现为皮肤瘙痒、红斑、脱屑等症状。股癣是一种由真菌引起的皮肤感染，多发生在潮...
Q
舌侧保持器一般多少钱
回答： 舌侧保持器一般需要1000-5000元，具体费用与材质选择、制作工艺、地区经济水平等因素相关。 舌侧保持器价格差异主要体现在材质和工艺上。金属丝材质价格通常在1000-3000元...
Q
祛斑一般多少天自动掉完痂
回答： 祛斑后结痂一般7-14天脱落，具体时间与皮肤修复能力、祛斑方式及护理情况有关。 激光或药物祛斑后，表皮细胞再生速度因人而异。浅表性色斑采用温和疗法可能5-7天脱痂，深层色素处理或...
Q
胳膊麻木和手麻木是什么引起的
回答： 胳膊麻木和手麻木可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等因素有关。 颈椎病是导致上肢麻木的常见原因，颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起从颈部向手臂放射的麻木感，常伴...