养生问答：冬季皮炎患者多吃什么好？
发布于 2014-11-14 16:22
在众多的皮肤病里面，冬季皮炎你听说过吗?其实，这种疾病在我们的身边也很常见。一到冬天，很多朋友的手上或其他部位就会出现一些小裂纹，有的症状轻，有的症状重，其实，这就是得了冬季皮炎了。养生网专家告诉你多吃什么可预防冬季皮炎。
冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。
冬季皮炎的表现
观察一下自己身边的人，就有可能发现冬季皮炎的症状。冬季皮炎表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。因此老年人和儿童是冬季皮炎的主要受害者。
冬季皮炎患者多吃什么好？
冬季皮炎的病因
冬季皮炎是因为什么得的呢?秋冬季节由于患者皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能差，导致皮肤水分流失。洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或喜欢用烫水洗澡，更会加重皮肤的干燥程度。研究表明，洗浴刺激是泛发性乏脂性皮炎的风险因素之一。
冬季皮炎冲凉有五忌
冬天洗澡注意方法也能有效防治冬季皮炎。一忌洗浴过勤;二忌浴水过烫;三忌揉搓过重;四忌碱性太强的洗涤沐浴品;五忌洗浴时间过长。同时也要注意，冬天洗浴每周1-2次即可，水温不宜超过45℃，洗浴后擦干皮肤并外涂保湿润肤露。
预防冬季皮炎的衣食
预防冬季皮炎，可以从饮食和衣着入手。宜多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物，芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物能滋润肌肤。忌食海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。家居衣着：室内常保持通风清爽，贴身内衣宽松、质软，要勤洗换，最好以纯棉制品为佳，化纤织物易致皮肤过敏。
如何治疗冬季皮炎
如果你已经得了这种病，就要寻求积极地治疗了。轻者内服抗组胺药物、维生素AD和维生素E，外用润肤止痒药膏可以缓解症状。严重者应去医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。
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