自测男性更年期：最后你中枪了吗？

　　虽说男人越老越有魅力，但是，男人到了55岁后要提防更年期的侵袭，否则后果不堪设想，那么男性更年期究竟是怎么回事呢?我们一起研究一下吧。

　　小编推荐：

　　男性全身各处的养生秘诀　冰毒的危害堪称无底洞!

　　一、怎么判断男性更年期

　　男性更年期的由来是由于睾丸退化引起，睾丸的性激素分泌缓慢的减少，精子生成在更年期的时候也不会完全的消失，这些是都感觉不到的，因为睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的。男性更年期出现的时间很不一致，一般在55-65岁左右，表现不一，症状轻的感觉不到，重的影响生活、工作，而且很痛苦。

　　二、自测是否属于男性更年期

　　1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

　　2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

　　3、生殖能力障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

　　4、体态变化：全身肌肉开始松驰，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。

　　三、男性更年期的八大症状

　　1、肌肤老化

　　皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

　　2、心血管老化

　　随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。

　　3、消化器官老化

　　随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。

　　4、泌尿器老化

　　50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。

　　5、生殖器官老化

　　进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果没有以健康的想法面对，将导致「更年期症候群」的产生。

　　6、性功能减退

　　常见有性欲淡漠，消失或阳痿。对男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调

　　7、神经系统老化

　　神经过敏，急躁，倦怠，常有压抑感，记忆力，思考力和集中力减退，失眠，孤独恐怖感，缺乏自信等。

　　8、骨骼老化

　　男性在55岁至65岁，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　男性脾虚肾虚怎么办　男人五个脆弱部位　养生堂 　养生食谱 　养生视频 

　　猜你喜欢：

　　温馨提示：男性更年期虽然看上去可怕，但是不必过于担心，只要端正态度，积极应对，一切都会迎刃而解。