孕妇妊娠水肿的4个食疗方法

孕妇在孕晚期容易发生下肢的水肿，经休息后可消退，属正常。无论是生理还是病理性的妊娠水肿，除了治疗，孕妇妊娠水肿的食疗也是能帮助消肿的，小编就带大家来看看消肿的食物有哪些?

妊娠水肿的中医饮食疗法

脾虚水肿妊娠数月，孕妇面目四肢浮肿，甚或遍及全身，肤色淡黄或苍白，皮薄而光亮，按之凹陷难起，精神疲乏，脘腹膨胀，便溏，小便短少。可以食下列食疗方。

解析治疗妊娠水肿的中药方剂

妊娠期的孕妇常会发生下肢水肿，被称为“妊娠水肿”，中医认为这是由于脾、肾阳气不足，水湿停聚不化而导致的。那么，如何治疗妊娠水肿呢?下面一起来了解妊娠水肿的妇科方剂，希望能对您有所帮助。

孕妇吃南瓜有什么好处

孕妇适量吃南瓜可以补充营养、缓解便秘、促进胎儿发育等。南瓜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C及钾、镁等矿物质，适合孕期食用。

妊娠呕吐怎样防治?

在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。这些反应多数妇女不需治疗，且对生活和工作影响不大，妊娠12周左右即自行消失。那么孕妇妊娠反应该怎么办呢?

孕妇吃南瓜防治妊娠水肿

Q: 妊娠水肿的中医饮食疗法

脾虚水肿 妊娠数月，孕妇面目四肢浮肿，甚或遍及 全身 ，肤色淡黄或苍白，皮薄而光亮，按之凹陷难起，精神疲乏，脘腹膨胀，便溏，小便短少。可以食下列食疗方。

发布于 2016-03-24 16:03

　　南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。南瓜的吃法有很多，但建议孕妇将其熬成粥食用，以达到更好的吸收效果，一般是500克南瓜配60克粳米熬粥。

　　土豆缓解孕吐

　　不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜，醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。

#p#副标题#e#

　　南瓜防治妊娠水肿

　　苦瓜提高食欲

　　平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡大家食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。如果接受不了苦味，烹饪前可将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下，将汁滤去。

#p#副标题#e#

　　海带助宝宝脑发育

　　准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带的钙含量远高于牛奶，还含有磷、硒、胡萝卜素，可防治肥胖症、水肿等，同时还能帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。

　　海带的吃法可依据孕妇个人的口味而定。如果是做汤，建议最后放海带，大火煮5分钟即可。如果是炒海带，应先用开水焯一遍。此外，海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 孕前补充叶酸的四大食谱

下一篇 : 孕妇不宜滥服温热补品