秋雨提醒:老人腹部防寒真的相当重要

发布于 2014-08-14 09:38

  一场秋雨一场寒,从昨天晚上开始的秋雨到现在依然不舍离去,时至今日,早晚的凉爽已经可以感觉到了。所以,提醒老年人,这个时候一定不要忽视腹部保暖。

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  1、老人腹部是霜打的茄子

  老年人本就消化功能衰退,如果再腹部受凉,胃、肠等器官的消化功能就会降低,使营养物质的消化吸收发生障碍,从而引起腹痛、腹泻、烧心、吐酸水等症状。

  特别是体质较弱的老年人,严重时甚至会引发休克,危及生命。

  2、老人腹部防寒不可小觑

提醒:老人腹部防寒

  有医学研究表明,脱水、酸中毒、低血糖、心脏和脑血管意外等致死性疾病都可能由急性腹泻诱发。而对于曾患有肠胃疾病的人来说,腹部受凉导致的腹泻不仅易引起旧病复发,还会加重病情。

  3、老人腹部防寒诀窍

  老年人一定要随时关注天气变化,随外界气温冷暖及时增减衣服。衣服宜选用轻、柔软、膨松、保暖性强的材料,如棉毛等。少吃或不吃生、冷食物,不喝凉水。睡觉时,即使是打个盹,也要注意盖被,避免腹部受凉。肠胃病患者除了要注意腹部保暖外,可进行适量运动来改善胃肠道血液循环,增强身体对温差的适应能力;吃东西要定时、定量,尽量少吃凉、辛辣和过热、过硬的食物,以免增加肠胃负担。

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  温馨提示:到了老年,各个器官都开始成下降的趋势,既然自身条件不能照顾自己,那么请老人从外在开始保健吧。老人的健康是儿女最大的牵挂,现在大多数儿女都在外打拼,为了让他们少些许压力,老人们一定要好好照顾自己。再过几天就出伏了,意味着2014年的夏天即将消失匿迹,2014年的秋天正款步而来,老人们做好心理准备吧。

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