养生提醒：老人消炎的时候不能补钙？

老年人一般都会遇上骨质疏松的问题。这个时候，就需要服用一些含钙量高的食品、药品进行补钙了。身体出现炎症的时候，抗生素又要上阵了。今天的养生提醒是：在用抗生素消炎的时候，补钙就得停止了。

冬日养生保健：老人如何做好防寒准备

冬日寒冷犹如狂风扫落叶，说来就来，再加上老人抵制寒冷的能力下降，冬天是老人们最痛苦最不好养生保健的时节。因此，老人冬天一定要做好防寒养生保健工作。那么老人防寒保暖都该做哪些准备呢？

腹部吸脂真的有效吗

很多朋友一直都为腹部堆积的脂肪困扰，是啊！谁不想要完美的身材呢?可是现实却并不是这样的。腹部吸脂就可以帮助大家解决这个烦恼，可是，还是有很多人对腹部吸脂有疑惑，腹部吸脂真的有效吗?

教练提醒：老人跳广场舞多久最好？

曾几何时，跳广场舞成了老人休闲娱乐的好方法。中国迅速崛起的广场舞大妈队伍声势浩大，跳出了精神劲儿，跳出了大国门。可是，养生网专家也要提醒各位老年朋友：广场舞虽好，也不能跳得太久。

腹部吸脂术真的安全吗?

腹部吸脂术真的安全吗?这也是众多求美者十分关心的问题。腹部吸脂术的优点在于能有效地减肥，不会给人体造成不良影响，无须住院。另外腹部吸脂术不但对身体无害，还可以减少疾病的发生。

秋雨提醒：老人腹部防寒真的相当重要

发布于 2014-08-14 09:38

　　一场秋雨一场寒，从昨天晚上开始的秋雨到现在依然不舍离去，时至今日，早晚的凉爽已经可以感觉到了。所以，提醒老年人，这个时候一定不要忽视腹部保暖。

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　　1、老人腹部是霜打的茄子

　　老年人本就消化功能衰退，如果再腹部受凉，胃、肠等器官的消化功能就会降低，使营养物质的消化吸收发生障碍，从而引起腹痛、腹泻、烧心、吐酸水等症状。

　　特别是体质较弱的老年人，严重时甚至会引发休克，危及生命。

　　2、老人腹部防寒不可小觑

提醒：老人腹部防寒

　　有医学研究表明，脱水、酸中毒、低血糖、心脏和脑血管意外等致死性疾病都可能由急性腹泻诱发。而对于曾患有肠胃疾病的人来说，腹部受凉导致的腹泻不仅易引起旧病复发，还会加重病情。

　　3、老人腹部防寒诀窍

　　老年人一定要随时关注天气变化，随外界气温冷暖及时增减衣服。衣服宜选用轻、柔软、膨松、保暖性强的材料，如棉毛等。少吃或不吃生、冷食物，不喝凉水。睡觉时，即使是打个盹，也要注意盖被，避免腹部受凉。肠胃病患者除了要注意腹部保暖外，可进行适量运动来改善胃肠道血液循环，增强身体对温差的适应能力;吃东西要定时、定量，尽量少吃凉、辛辣和过热、过硬的食物，以免增加肠胃负担。

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　　温馨提示：到了老年，各个器官都开始成下降的趋势，既然自身条件不能照顾自己，那么请老人从外在开始保健吧。老人的健康是儿女最大的牵挂，现在大多数儿女都在外打拼，为了让他们少些许压力，老人们一定要好好照顾自己。再过几天就出伏了，意味着2014年的夏天即将消失匿迹，2014年的秋天正款步而来，老人们做好心理准备吧。

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