大成拳断手练大忌都有啥

　　一说太极拳可能大家都不陌生，但是说到大成拳断手，可能很多运动养生人士都不太清楚了。提及大成拳断手，是一门果敢、威力四射的拳法，想必很多血气方刚的养生人士都会喜欢，今天，养生小编就断手习练的大忌跟大家讨论一下!

　　断手忌神意不足

　　断时精神不真或在功法练用时未在精神假借的训练过程中，体认到具体效果，其精神作用和本能恢复未达到一定水准，在断手时精神不真必直接影响断手能力的发挥与实战效果。意念不紧者多在功法练用中意念意识不强，意与神力之间不能合一，或只有形而不重意，也会造成断手失利，意念不充实者练功结果就差，应用时效果也不佳。所以断手忌精神焕散、精神不真，忌意念基础不好、意念不紧，所以断手时神意不备或神意不足，而导致失败。

大成拳断手练大忌

　　断手忌心慈手软

　　断手是主客双方无条件的徒手搏斗，也就是技击实战。断手是主客双方，以实战论胜负的实搏过程。在断手时，双方之间没有什么情面可讲，你不战胜对方，必导致对方战胜你，所以有时功夫很深的人，作拳(断手)下不去手，以致失机失败，是犯了心慈手软之忌。

　　断手不果决，犹豫不定和临战失机

　　有人练功基础很好，功力也大，精神了真，属较有实力者，但性格犹豫，处事不果断，断手应战时考虑问题多，思想顾虑多，造成断手失机不进，或得势不得时的情况，皆因犹豫不定或思虑干扰的因素而失败，本有能力一击制胜却因不果决而错失良机，反而导致客方得手。此种结果实非实力不如对方，主要是疑虑和犹豫干扰了断手应用效果所致，对此习练者应慎忌之。

　　断手忌用招式、套路和死板的方法

　　大成拳为有法而练，有意无意之间而用，再达到无意而用，而至本能发挥的最高境界。有人认为用意练功，必须用思考和大脑完全支配技击实战动作的所有过程，这是错误的。因为双方作拳时互相各有所长，没有固定之形式可言，而在实战中瞬间万变，不可能用大脑支配，去适应对方作出的每一次出击和一切进击变化，也难作出正确相应的反应，因为临战双方作拳有时速度极快，根本来来及思索，也没有分析考虑的余地，而大成拳断手功法，应以本能发挥为主体，遵照“打即是顾，顾是打，发手便是处”的断手原则。习练者如违背大成拳功法的最基本的原理、原则，必然很难发挥大成拳的技击特长和平时练就的实力，也就失去了制胜的把握和必胜的可能。

　　断手忌无目的、无根据的一味强攻猛打

　　断手时如与庸手作拳，硬打硬要、强大瞎抡，有时凭一时之勇或可奏效，如遇到有实战经验之对手，一味的强攻硬要必遭失败。其因主要是作拳时，亦应有急、有缓、有进、有退，得机时勇进猛击，无利时应随机应变，当速时则速快，当缓时则应待机而用。所以断手亦应审时度势，得机而用，或缓进而速击，或得势急攻，或虚实互用，或缓蓄而骤发，随机应变，方可万无一失，无失方能有胜，适势方能得机。有失上述原则者，断手很难奏效。