骨折别盲目补钙 6误区让骨折愈合更慢

发布于 2014-05-06 19:12

  骨折尤其是像骨盆、股骨骨折这样较严重的骨折,对身体损伤很大,因此家人总是倾向于给患者多多进补,觉得这样有助于患者康复。但是实际上骨折后盲目进补不仅不利于身体的恢复,还可能带来坏的影响,为此专家提醒骨折后的膳食调理要注意避免6个误区。>>>跑步健身如何预防膝盖损伤

  误区一:大补骨头汤。

  有些人认为,骨折后应当多吃骨头,这样可使骨折早期愈合。其实不然,受损后骨的再生,主要是依靠骨髓、骨膜的作用,而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的主要成分是钙和磷。过多吃排骨、喝骨头汤,会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜排骨及肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲的作用,病人可适当吃一些。

  误区二:盲目大量补钙。

  钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上骨折病人并不缺钙,即使是骨质疏松性骨折也不能乱补,保持中等的钙摄入即可。骨折患者首先要度过的是骨痂形成期,骨痂的过度钙化将影响愈后的功能。增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合。

  普通类型的骨折在骨形成期可以服用钙片等辅助补钙。对于骨盆骨折等特殊部位不影响功能的则不建议。长期卧床的骨折病人,大量补钙还有引起血钙增高的潜在危险。因此,只要根据病情和按医生的嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收,加速骨愈合。

  误区三:饮水量不足。

  卧床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人,行动十分不便,因此会尽量少喝水,以减少小便的次数。但之后会有更大的麻烦,活动少、肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就容易引起大便秘结;长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系统感染。

  误区四:认为饮酒可以活血。

  酒精会损害骨骼组织的新陈代谢,使其丧失生长发育和修复损伤的能力,还能影响药物对骨骼的修复作用。因此,骨折后不宜用喝酒的方法来活血,这会对骨折的愈合不利。

  误区五:盲目忌口

  骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。

  误区六:长期服中药如三七片

  骨折初期,局部发生内出血,积血淤滞,出现肿胀、疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当。但骨折整复一周以后,出血已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。

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