肩周炎的治疗方法你学会了吗？这个方法很管用

肩周炎的治疗方法你学会了吗？你所了解的肩周炎的治疗方法有哪些，你了解的肩周炎的治疗方法管用吗？没有治疗方法的话，快来看看下面的步骤，学会了肯定对你有帮助。

康复与外科治疗WS

1、允许肩胛骨在不用手术的情况下愈合6-24个月。如果你的肩胛骨突出并引起疼痛，你可能需要快速修复，但耐心往往是最好的方法。有了正确的休息和康复组合，许多WS患者可以在不接受手术和相关风险的情况下治愈。

不要试图自己诊断或治疗WS。如果你有突出的肩胛骨，或者肩部疼痛限制了你做日常活动的能力，比如刷牙或推购物车，那就去看医生吧。

2、参加指定的物理治疗课程。你的医生会希望你的肩膀休息，但有针对性和专业监督的物理治疗通常会加速愈合和加强过程。请你的医生和朋友推荐好的物理治疗师在您所在的地区，并向您的保险公司索取一份网络内供应商的名单。

在物理治疗过程中，你将做有针对性的运动范围和肩胛骨强化练习。你可能也会在家里做一些练习。

从WS中恢复是一个长期的过程，所以计划参加几个月的物理治疗，可能是6个月或更长时间。

3、尝试按摩疗法，特别是如果推荐的话。按摩疗法可能是你的物理治疗计划的一部分或单独发生。它可以帮助缓解因WS引起的疼痛，并放松区域内的肌肉。

向你的医生和理疗师请教。医疗按摩可能会更有益，但水疗式按摩也会有帮助。

如果按摩疗法是你的医生推荐的，你可能会参加会议至少在你的物理治疗疗程-可能6个月或更长。

按摩治疗可能包括，也可能不包括您的保险人。

4、用热和冰暂时缓解疼痛。对于短期的WS疼痛缓解，一些人对热量的反应更好，而另一些人则更喜欢结冰。咨询你的医生或理疗师，寻求建议，并尝试每一个，看看哪一个最适合你。

除另有指示外，每次约20至30分钟，加热或加冰。你通常可以根据需要经常使用热量或冰块。

不要将冰袋或冰袋直接涂在皮肤上。先用毛巾包起来。

你可能需要一个助手来把热/冰包放在适当的位置，或者把它包在合适的位置。

5、如果你的医生建议的话，戴上“翼撑”。这个装置扣在你的肩部和腰部，所有的目的都是为了把你突出的肩胛骨压在你的上背部。这可能提供一些疼痛缓解和帮助愈合。

一个边锋的支撑并不适合所有的情况下，所以请遵循你的医生的指导。

你的医生会给你装一个支架，通过医疗供应公司帮你安排一个支架，然后告诉你如何戴上它。

6、使用处方的肌肉松弛剂或止痛药。作为你休息和康复计划的一部分，你的医生可以开一种或多种药物来治疗WS疼痛。这些药物通常包括肌肉松弛剂、非甾体抗炎药和/或其他镇痛药。

按照建议服用任何处方的WS药物，并注意您的医生和/或药剂师指出的任何副作用。

在它们可能的副作用中，肌肉松弛剂可以引起嗜睡、肌肉无力和嗜睡；非甾体抗炎药可引起过敏反应或加重胃溃疡；对乙酰氨基酚(泰诺)可引起肝脏问题；阿片类镇痛剂可导致长期使用的依赖。

7、如果休息和康复没有帮助，就接受手术。如果几个月或最多2年的休息和康复不能明显改善你的WS，手术成为最有可能的选择。你的医生也可能建议对某些类型的WS，如由于创伤性损伤的WS更早。手术选择可包括：

神经和/或肌肉转移。来自上半身其他部位的神经和/或肌肉组织将被重新定位，以修复你的肩胛骨和周围地区的损伤。

肩关节融合术。这是一个最后的方法，将你的肩胛骨直接融合到你的胸腔。它可以引起明显的运动范围限制和肺问题，以及其他问题。

静态稳定一个内部吊索将被植入，以重新连接你的肩胛骨和你的上背部。