健脾开胃的食疗方法都有哪些?试试薏米莲子百合粥有奇效

发布于 2022-02-08 15:46

       健脾开胃食疗方法有哪些?薏米莲子百合粥

  今日,为大伙儿详细介绍几款养生药膳方,能协助人们健脾胃通便、胃促进消化,大家一起来看看。

  薏仁——健脾胃通便  薏仁都是记述在《神农本草经》里,中医学觉得,薏仁味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,具备利水渗湿、健脾胃通便、清热去火之功,对均衡心率和甘油三酯也是益处。

  强烈推荐养生药膳:薏米仁莲子百合粥。薏米仁60克,莲米(去心)40克,百合花30克,先炖烂,再与梗米60克同熬粥,用适当老红糖(或纯蜂蜜)调料服用。有健脾祛湿、润肺止咳通便、健肤美容美体功效,适用大大便糖稀烂,腿部荨麻疹,脸部座疮等症。

  淮山药——胃促进消化  淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等化学物质,有益于肠胃消化作用,是一心平、补脾胃的药食双用之品。临床医学上经常用淮山药医治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。

  强烈推荐养生药膳:美龄粥。淮山药150克、豆桨1500ml、香米350克,用石锅熬制香米粥,烧开后放进豆桨淮山药,渐渐地熬料,文火收汁,以防糊底。能健脾养胃,减轻肚胀,传说故事宋美龄曾不思下饭菜,主厨提前准备了这份淮山药豆桨做的粥,让其胃用餐。后美其名曰“美龄粥”。期待左右的共享为大伙儿的身心健康产生协助。        

相关推荐

健康早知道 更多

Q
阑尾炎手术后晚上要人陪护吗

回答:阑尾炎手术后晚上是否需要陪护,取决于手术后的恢复情况和患者的自理能力。大多数情况下,术后初期建议有家人或朋友陪护,以确保安全和及时应对突发状况。 1、术后初期,患者可能会感到疼痛、...

Q
胃癌手术后能活几年

回答:胃癌手术后能活几年取决于多个因素,包括癌症分期、手术效果、术后治疗及患者整体健康状况。早期胃癌患者术后5年生存率可达90%以上,而晚期患者生存率显著降低。术后需结合化疗、靶向治疗等...

Q
慢粒的骨髓象特点

回答:慢粒慢性粒细胞白血病的骨髓象特点主要表现为粒系细胞的显著增生和成熟障碍。骨髓象检查是诊断慢粒的重要手段,其特点包括:1 粒系细胞明显增生,比例显著增高;2 原始粒细胞和早幼粒细胞增...

Q
乳头出水是为什么

回答:乳头出水可能是由多种原因引起,包括生理性、病理性或药物影响,需要根据具体情况进行针对性处理。 1、生理性原因 乳头出水在特定生理状态下是正常现象。妊娠期和哺乳期女性由于激素水平变化...

Q
打耳洞打到耳骨上会怎样

回答:打耳洞打到耳骨上可能导致感染、软骨炎、疤痕增生等问题,需及时处理以避免严重后果。主要原因包括操作不规范、消毒不彻底、耳骨结构特殊等。治疗方法包括局部消炎、抗生素使用、必要时手术修复...

Q
金银花的副作用是什么

回答:金银花的副作用包括胃肠道不适、过敏反应和药物相互作用。长期或过量使用可能导致恶心、腹泻、皮疹等症状,部分人群可能出现过敏反应,需谨慎使用。 1、胃肠道不适 金银花性寒,过量服用可能...

Q
手足口病症状如何

回答:手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,主要症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹。及时就医并采取对症治疗是关键,同时注意隔离和卫生措施。 手足口病常见于儿童,尤其是5岁以下的幼儿。病毒通...

Q
耳朵软骨断裂能复原吗

回答:耳朵软骨断裂可以复原,但恢复程度取决于损伤的严重程度和治疗方法。及时就医、正确护理和适当治疗是关键。软骨的自我修复能力有限,轻度断裂可通过保守治疗恢复,严重断裂可能需要手术干预。 ...