中医怎么调治贫血 最适合贫血的饮食疗法方式都有哪些

发布于 2021-12-22 13:10

       中医怎么调治贫血?

  缺铁性贫血在中华民族医药学属“虚证”层面,虚证常用有气血两虚、气血虚、阴虚、阳虚等。病人可依据自个的病况,挑选适合的饮食疗法方式开展調理:

  1.桂圆肉16g,大枣3~5枚,梗米150g。同熬成粥,热温服。有养神补脾、滋补养生健壮的作用。

  2.新鮮羊骨2斤(1500g),梗米150g。羊骨清洗捶碎,放水煮汤,去渣后,入梗米共熬成粥。服用时中适当调米温服,12~16天为一见效。有补壮骨的功效。

  3.糙江米150g,薏苡仁60g,大枣16枚。同熬成粥。服用时加适当白砂糖。有补阴补血补气的作用。

  4.制首乌65g,大枣3~5枚,梗米150g。各以制首乌煎取浓汁去渣,添加大枣和梗米熬粥,将熟时,放进老红糖适当,再煮一二沸只能。热温服。首乌忌铜器,煎汤熬粥时要用少锅或搪瓷锅。有补肝益、益气养血理虚作用。

  5.生鸡蛋2个,取鸡蛋黄打撒,水焯先放盐少量,入鸡蛋黄煮开,每天饮服2次。有补铁的功效,适用贫血。

  6.牛肝130g,西兰花适当。牛肝清洗切开与木薯淀粉、盐、生抽、鸡精适当并条,放进锅中内与焯过的西兰花炒过,或用牛肝60g清洗切开,放进开水中煮至近熟时,放进西兰花,锅添加调米,吃肝吃菜喝粥。有补铁功效,适用贫血。

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