中医怎么调治贫血最适合贫血的饮食疗法方式都有哪些

发布于 2021-12-22 13:10

中医怎么调治贫血？

缺铁性贫血在中华民族医药学属“虚证”层面，虚证常用有气血两虚、气血虚、阴虚、阳虚等。病人可依据自个的病况，挑选适合的饮食疗法方式开展調理：

1.桂圆肉16g，大枣3～5枚，梗米150g。同熬成粥，热温服。有养神补脾、滋补养生健壮的作用。

2.新鮮羊骨2斤(1500g)，梗米150g。羊骨清洗捶碎，放水煮汤，去渣后，入梗米共熬成粥。服用时中适当调米温服，12～16天为一见效。有补壮骨的功效。

3.糙江米150g，薏苡仁60g，大枣16枚。同熬成粥。服用时加适当白砂糖。有补阴补血补气的作用。

4.制首乌65g，大枣3～5枚，梗米150g。各以制首乌煎取浓汁去渣，添加大枣和梗米熬粥，将熟时，放进老红糖适当，再煮一二沸只能。热温服。首乌忌铜器，煎汤熬粥时要用少锅或搪瓷锅。有补肝益、益气养血理虚作用。

5.生鸡蛋2个，取鸡蛋黄打撒，水焯先放盐少量，入鸡蛋黄煮开，每天饮服2次。有补铁的功效，适用贫血。

6.牛肝130g，西兰花适当。牛肝清洗切开与木薯淀粉、盐、生抽、鸡精适当并条，放进锅中内与焯过的西兰花炒过，或用牛肝60g清洗切开，放进开水中煮至近熟时，放进西兰花，锅添加调米，吃肝吃菜喝粥。有补铁功效，适用贫血。

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