七孔和九孔的莲藕有区别吗

发布于 2019-10-20 19:33

  秋季是一个很干燥的季节,为了缓解干燥的症状,很多人会通过饮食调理自己的身体,在秋季比较受欢迎的蔬菜就是莲藕。莲藕作为一种常见的食材,本身具有很高的营养价值,市场上卖的莲藕有两种类型,分别是七孔莲藕和九孔莲藕。那么,七孔和九孔的莲藕,营养价值是一样的吗?

  莲藕七孔和九孔有什么区别?

  选择七孔莲藕还是九孔莲藕,主要取决于自己烹饪方式,如果是煲汤的话,建议选七孔莲藕。如果是爆炒的话,应该选择九孔莲藕。一般来说,从体型上看七孔莲藕的时候,七孔莲藕的体型比较粗大,颜色也比较接近土色,可能因为它比较接近土色,所以让很多人感觉这类莲藕入口的感觉比较差,但其实这种莲藕吃起来是软儒的,它适合在秋季用来煲汤。而九孔的莲藕比较长并且白,可能很多人在挑选莲藕的时候会因为它的外观而选取,却不知道九孔莲藕入口的感觉最爽,不适合用来煲汤,可以用来爆炒。

  莲藕有什么作用?

  补充气血很多人之所以喜欢吃莲藕,除了莲藕的口感比较好以外,还有因为其含有钙以及铁元素是比较高,一些贫血的女性在日常可以多吃一些莲藕,不仅能够让气血充足,还能够提高免疫力。

  补充维生素对于身体免疫力比较低下的人而言,适当的吃一些莲藕,具有提高身体免疫力的功效。莲藕能够帮助补充维生素c,莲藕中所含的维生素c是比较高的,适当吃一些莲藕能够有效补充,有抗氧化作用。

  清热凉血莲藕属于一种性寒的食物,如果身体上火的话,吃它是可以降火的。特别是一些在秋季干燥上火的人群,多吃一些莲藕可以改善上火的现象。

  平时喜欢吃莲藕的人,在挑选莲藕的时候,一定要结合自己的烹饪做法,选择适合的莲藕类型。如果挑选错误的话,会导致莲藕的口感下降。虽然适当的吃一些莲藕对身体好处多,但也不是人人都适合吃这种食物,比如身体虚寒的人,在饮食上还是尽量不要使用此类的食物。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
颈椎病做什么检查确诊

回答:颈椎病的诊断通常需要通过影像学检查和临床评估相结合的方式进行。常用的检查方法包括X光、CT、核磁共振MRI以及神经电生理检查。早期发现和确诊有助于制定有效的治疗方案,避免病情加重。...

Q
左侧脖子疼是怎么回事

回答:左侧脖子疼可能是由肌肉拉伤、颈椎问题或淋巴结肿大等原因引起。肌肉拉伤常见于姿势不当或过度使用,颈椎问题可能与退行性变或神经压迫有关,淋巴结肿大则可能提示感染或其他疾病。治疗需根据具...

Q
宝宝42天听力筛查没通过怎么办

回答:宝宝42天听力筛查没通过可能是由多种原因引起的,包括遗传、环境、生理因素或疾病等。需要进一步检查明确原因,并采取针对性干预措施,如药物治疗、听力训练或手术等。 1、遗传因素 听力筛...

Q
银耳煮几个小时致癌

回答:银耳煮几个小时并不会直接致癌,但长时间高温烹煮可能破坏其营养成分,并产生微量有害物质。银耳本身富含多糖和膳食纤维,具有润肺养胃的功效,但不当的烹饪方式可能影响其健康价值。合理的烹饪...

Q
布洛芬是不是芬必得

回答:布洛芬和芬必得是不同的药物,尽管它们的主要成分相同。布洛芬是一种非甾体抗炎药NSAID,用于缓解疼痛、发烧和炎症。芬必得是布洛芬的一种商品名,由不同的制药公司生产,但其活性成分仍然...

Q
风湿性关节炎可以吃蘑菇吗

回答:风湿性关节炎患者可以适量食用蘑菇,蘑菇富含多种营养成分,有助于增强免疫力,但需注意烹饪方式和摄入量。风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病,饮食调理对缓解症状有一定帮助。蘑菇含有丰富的维...

Q
会阴穴的准确位置

回答:会阴穴位于人体会阴部,具体位置在肛门与生殖器之间的中点。准确找到会阴穴对于中医针灸、按摩及日常保健具有重要意义。会阴穴是任脉的重要穴位,具有调节生殖系统、缓解疼痛、促进血液循环等作...

Q
胆管结石挂什么科

回答:胆管结石患者应挂肝胆外科或消化内科,具体科室选择取决于病情严重程度和医院分科情况。胆管结石是由于胆汁成分异常或胆道系统功能障碍导致的结石形成,常见症状包括右上腹疼痛、黄疸、发热等。...