七孔和九孔的莲藕有区别吗

发布于 2019-10-20 19:33

  秋季是一个很干燥的季节,为了缓解干燥的症状,很多人会通过饮食调理自己的身体,在秋季比较受欢迎的蔬菜就是莲藕。莲藕作为一种常见的食材,本身具有很高的营养价值,市场上卖的莲藕有两种类型,分别是七孔莲藕和九孔莲藕。那么,七孔和九孔的莲藕,营养价值是一样的吗?

  莲藕七孔和九孔有什么区别?

  选择七孔莲藕还是九孔莲藕,主要取决于自己烹饪方式,如果是煲汤的话,建议选七孔莲藕。如果是爆炒的话,应该选择九孔莲藕。一般来说,从体型上看七孔莲藕的时候,七孔莲藕的体型比较粗大,颜色也比较接近土色,可能因为它比较接近土色,所以让很多人感觉这类莲藕入口的感觉比较差,但其实这种莲藕吃起来是软儒的,它适合在秋季用来煲汤。而九孔的莲藕比较长并且白,可能很多人在挑选莲藕的时候会因为它的外观而选取,却不知道九孔莲藕入口的感觉最爽,不适合用来煲汤,可以用来爆炒。

  莲藕有什么作用?

  补充气血很多人之所以喜欢吃莲藕,除了莲藕的口感比较好以外,还有因为其含有钙以及铁元素是比较高,一些贫血的女性在日常可以多吃一些莲藕,不仅能够让气血充足,还能够提高免疫力。

  补充维生素对于身体免疫力比较低下的人而言,适当的吃一些莲藕,具有提高身体免疫力的功效。莲藕能够帮助补充维生素c,莲藕中所含的维生素c是比较高的,适当吃一些莲藕能够有效补充,有抗氧化作用。

  清热凉血莲藕属于一种性寒的食物,如果身体上火的话,吃它是可以降火的。特别是一些在秋季干燥上火的人群,多吃一些莲藕可以改善上火的现象。

  平时喜欢吃莲藕的人,在挑选莲藕的时候,一定要结合自己的烹饪做法,选择适合的莲藕类型。如果挑选错误的话,会导致莲藕的口感下降。虽然适当的吃一些莲藕对身体好处多,但也不是人人都适合吃这种食物,比如身体虚寒的人,在饮食上还是尽量不要使用此类的食物。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
阑尾炎手术后晚上要人陪护吗

回答:阑尾炎手术后晚上是否需要陪护,取决于手术后的恢复情况和患者的自理能力。大多数情况下,术后初期建议有家人或朋友陪护,以确保安全和及时应对突发状况。 1、术后初期,患者可能会感到疼痛、...

Q
胃癌手术后能活几年

回答:胃癌手术后能活几年取决于多个因素,包括癌症分期、手术效果、术后治疗及患者整体健康状况。早期胃癌患者术后5年生存率可达90%以上,而晚期患者生存率显著降低。术后需结合化疗、靶向治疗等...

Q
慢粒的骨髓象特点

回答:慢粒慢性粒细胞白血病的骨髓象特点主要表现为粒系细胞的显著增生和成熟障碍。骨髓象检查是诊断慢粒的重要手段,其特点包括:1 粒系细胞明显增生,比例显著增高;2 原始粒细胞和早幼粒细胞增...

Q
乳头出水是为什么

回答:乳头出水可能是由多种原因引起,包括生理性、病理性或药物影响,需要根据具体情况进行针对性处理。 1、生理性原因 乳头出水在特定生理状态下是正常现象。妊娠期和哺乳期女性由于激素水平变化...

Q
打耳洞打到耳骨上会怎样

回答:打耳洞打到耳骨上可能导致感染、软骨炎、疤痕增生等问题,需及时处理以避免严重后果。主要原因包括操作不规范、消毒不彻底、耳骨结构特殊等。治疗方法包括局部消炎、抗生素使用、必要时手术修复...

Q
金银花的副作用是什么

回答:金银花的副作用包括胃肠道不适、过敏反应和药物相互作用。长期或过量使用可能导致恶心、腹泻、皮疹等症状,部分人群可能出现过敏反应,需谨慎使用。 1、胃肠道不适 金银花性寒,过量服用可能...

Q
手足口病症状如何

回答:手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,主要症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹。及时就医并采取对症治疗是关键,同时注意隔离和卫生措施。 手足口病常见于儿童,尤其是5岁以下的幼儿。病毒通...

Q
耳朵软骨断裂能复原吗

回答:耳朵软骨断裂可以复原,但恢复程度取决于损伤的严重程度和治疗方法。及时就医、正确护理和适当治疗是关键。软骨的自我修复能力有限,轻度断裂可通过保守治疗恢复,严重断裂可能需要手术干预。 ...