常吃素菜有什么好处 四大素菜的食疗功效

发布于 2022-05-13 15:43

1。

冬笋冬笋含有多种营养物质,中医认为,冬笋主消渴、利水道、益气、利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀,有清化热痰的功效,冬笋切片用白酒、葡萄酒、白兰地等浸泡十余日后服用可以通大便、降血压、治疗痔疮。

2。

香菇 香菇是很常见的食物,香菇气味清香、肉质嫩滑,含有丰富的营养物质,是很多人都喜爱吃的食物,香菇有益胃气、治风破血的功效,现代医学研究发现,香菇能降血清胆固醇、抗癌,有增强免疫力、预防佝偻病、治疗贫血的良好功效。

3。

黄花菜黄花菜就是常吃的金针菜,中医认为黄花菜能利湿、消炎、安眠、通乳、补血、健胃,女性多吃黄花菜能防止出现脾虚型妊娠水肿,黄花菜对痢疾、腹痛症、小儿麻疹、黄疸型肝炎、失眠、尿血、内痔出血、产后乳汁少、乳腺炎等等疾病都有很好的辅助治疗效果。

4。

木耳木耳和香菇一样都是餐桌上非常常见的食物,木耳作为一种食用真菌,有益气养血、健脾强智、清肺润燥、止血祛瘀等等功效,妇女产后血虚可用木耳炖红枣、木耳冰糖水调养,便血者可用黑木耳和柿饼加水煮烂食用,可通大便、祛瘀止血,牙痛者可用木耳、荆芥煎汤漱口。

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