过敏性鼻炎吃什么好？给你推荐3款治疗过敏性鼻炎的食疗方法

发布于 2022-05-16 15:50

过敏性鼻炎吃什么好？我相信很多过敏性鼻炎患者都被这种疾病折磨了很多天。过敏性鼻炎引起的不适非常严重，尤其是在季节交替时。在这里，让我们来看看什么样的饮食对过敏性鼻炎患者有益。

过敏性鼻炎患者能吃什么？

1、金针菇：这也是一种避免过敏性鼻炎的食物。经常食用金针菇有助于消除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的胡萝卜β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。

3、蜂蜜：最好每天喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜含有微量的蜂毒。临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜含有一定量的花粉颗粒。经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

4、大枣:日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时预防过敏反应的发生。红枣水煎时最好折断，煎时不要加糖。

过敏性鼻炎三种食疗方法

姜丝葱粥

材料:6克生姜，6根葱白，60克糯米，10毫升米醋。

做法:将糯米洗净，加入生姜煮粥。粥煮熟时，加入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。

功效：适用于风寒型过敏性鼻炎。

黄芪粥

材料：黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克。

做法:黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天)。除米外，将其他材料磨成粉末，搅拌均匀，放入干燥容器(盖)中保存。将400毫升水和米放入锅中，用大火煮沸，然后用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅中，用小火煮沸，盖上灭火盖5分钟。

功效：可治疗过敏性鼻炎。

黄芩炖猪肚

材料：黄芩15克，猪肚250克，葱、姜片、酱油、盐、味精各适量。

功效：该疗法适用于过敏性鼻炎和肺火的症状。

做法:猪肚洗净，切丝，黄芩洗净，用纱布包裹。将猪肚、黄芩、葱、姜片放入沙锅中，加入适量酱油和水，炖至猪肚熟烂。去掉药包，加入盐和味精。一周吃两次。

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