节气如何养生？24节气芒种养生药膳大全
发布于 2022-09-15 09:00
养阴生津：瓜族当家
饮食调理：白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等养阴生津食品。
药膳推荐：丝瓜粥
新鲜丝瓜1粳米100克白糖少许新鲜丝瓜去皮和果肉；粳米洗净备用，将粳米放入锅中，将新鲜丝瓜切成2厘米，厚1厘米，放入锅中，加入适量清水，在武火上浇水，然后用文火煮成粥，加入白糖使新鲜丝瓜变嫩。如果不去肉，可以直接切块做粥。具有清热解毒、凉血、通络润肤的功效。
防湿热嗜脾：五叶芦根饮
饮食调理：应避免暴饮暴食荷叶、荠菜、白茅根、芦根、茯苓、冬瓜、西红柿、西瓜、木瓜等健脾清热祛湿食品为主。
藿香叶、薄荷叶、荷叶3克枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶30克冬瓜60克白糖，先用枇杷叶、冬瓜煎汤代水约500克ml加入其药，煎10分钟，加入白糖，具有芳香、湿、健脾、醒胃的功效。
药膳推荐：五叶芦根饮
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 男士夏季养生小窍门有哪些？提高抵抗力远离夏季病
下一篇 : 如何养生？道家气功的养生方法是什么？
相关推荐
更多
Q
脖子上黑黑的像污垢怎么去除
回答： 脖子上黑黑的像污垢可能是黑棘皮病或皮肤角化异常，可通过清洁护理、药物干预等方式改善。 黑棘皮病多与肥胖、胰岛素抵抗相关，表现为颈部、腋下等皮肤皱褶处出现色素沉着和天鹅绒样增厚。日...
Q
如何防止中耳炎粘连 6个护理让中耳炎黏连不发生
回答： 中耳炎粘连可通过保持耳道干燥、避免用力擤鼻、预防上呼吸道感染、定期复查、控制过敏原、科学用药等方式预防。 中耳炎粘连通常与咽鼓管功能障碍、反复感染等因素有关，表现为耳闷、听力下降...
Q
分泌性中耳炎的中药治疗效果怎么样
回答： 分泌性中耳炎使用中药治疗可能有一定效果，但需结合病情严重程度和个体差异综合判断。 中药治疗分泌性中耳炎主要通过清热解毒、利湿通窍等作用缓解症状。常用方剂如辛夷清肺饮可减轻鼻咽部炎...
Q
风湿性关节炎应该挂什么科
回答： 风湿性关节炎应该挂风湿免疫科。 风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬，通常与链球菌感染后的免疫反应有关。风湿免疫科医生能够通过详细的病史询问、体...
Q
慢性咽炎干呕怎么办 从这三个方面来改善慢性咽炎干呕
回答： 慢性咽炎干呕可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗等方式改善。 慢性咽炎干呕可能与咽喉黏膜长期受刺激、胃酸反流、过敏反应等因素有关。调整饮食需避免辛辣、过冷或过热食物，减少烟酒摄...
Q
左侧头疼眼睛疼怎么办
回答： 左侧头疼眼睛疼可能与偏头痛、青光眼、视疲劳等因素有关，可通过药物治疗、眼部护理、调整生活习惯等方式缓解。 偏头痛发作时可能伴随单侧搏动性头痛和眼部胀痛，与血管异常收缩扩张有关，可...
Q
鼻子里有异物感怎么办
回答： 鼻子里有异物感可通过清理鼻腔、使用药物、就医取出等方式缓解。 鼻子里有异物感可能与鼻腔干燥、过敏性鼻炎、鼻腔异物等因素有关。鼻腔干燥时，可适量使用生理盐水喷雾或涂抹凡士林保持湿润...
Q
头皮长疙瘩什么原因
回答： 头皮长疙瘩可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、银屑病等因素有关。 毛囊炎是毛囊感染引起的炎症，常见于头皮油脂分泌旺盛或清洁不足时，表现为红色丘疹伴疼痛。脂溢性皮炎与马拉色菌过度繁殖相关，头...