养生方法有哪些?推荐三款自制润肺养生膏

发布于 2022-09-17 09:02

枇杷瓜萎膏

原料:枇杷叶200克,瓜萎皮80克,麦冬80克,白糖500克。

做法:用水将枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮取汁,加入白糖和匀,文火浓缩收膏。

功效:每次服用1勺,每天服用3次,适合咳嗽多痰,咽痛音哑等。

川麦雪梨膏

原料:川贝母、细百合、款冬花各15克,麦门冬25克,雪梨1000克,白糖适量。

做法:将雪梨汁、梨渣与药材一起煎2次,每次煎2小时,汁液合并,加入梨汁,文火浓缩后加入400克白糖,煮沸。

功效:每次服用15克,每天服用2次,用温开水冲洗或调入粥中。清肺润喉,生津利咽。

百合麦冬膏

功效:每次20毫升,每天2次,用温开水冲洗。可润肺止咳,仅用于肺燥干咳

做法:将百合、麦冬水煎取汁,共煎3次,将液体合并,文火浓缩,与等量蜂蜜混合,煮沸。

原料:百合、麦冬各80克,蜂蜜适量。

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