喝什么茶最养生？养生效果最好的茶推荐

发布于 2022-09-26 09:22

秋天喝什么茶最健康？

菊花茶

菊花茶是秋天喝茶的好选择之一，可以清肺消火。菊花茶还能滋养肝肾阴，清肝明目，治疗头痛眼痛、眼花等待症状。秋冬季节，人体生理功能下降，阳气减弱，对能量和营养要求较高。秋天泡一杯暖红茶不仅能暖身，还能起到防病的作用。

乌龙茶

乌龙茶富含有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对干燥和减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音和武夷岩茶都很有名。坐在院子里品尝一杯茶也很有趣。

杜仲茶

杜仲茶是一种著名的保健茶，具有补肝肾、降血压、美容养颜、帮助睡眠等功效。多喝杜仲茶会导致失眠多梦、三高的人很好，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

荷叶茶

很多人可能没听说过荷叶茶。其实荷叶茶是排毒利尿、帮助减肥的利器。秋天吃多了怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果也不比那些昂贵的排毒美容药差。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 秋天吃什么蔬菜好？秋季养生效果好的蔬菜盘点

下一篇 : 立春吃什么最养生？推荐多吃这两种时鲜养生效果好