秋季养生吃什么好？首选枸杞红枣菊花茶
发布于 2022-10-08 09:18
枸杞红枣菊花茶的功效
秋季是疏风清热、解毒明目的首选。
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶是著名的枸杞菊花茶，能疏风清热，解毒明目，对胸闷、心悸、气急、头晕，头痛，四肢麻木等待效果明显。因为两者都是护眼药材，可以有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状，非常适合深夜复习作业的学生或电脑工作者。
2.加入冰糖，煮至溶解。
1.冷水和红枣同时煮沸，加入枸杞约5分钟。
作法：
用料：冷水：500毫升、红枣：10粒（30克）冰糖：1大匙、枸杞：10克。
枸杞红枣菊花茶的制作方法：
具体功效：枸杞，补肾生精、养肝、明目、强骨、疲劳、易色、美白、明目安神、长寿。可降低血压、脂肪和预防动脉硬化。头晕耳鸣引起的肝肾不足视力模糊、记忆丧失具有保健和治疗功能，特别适合长期使用计算机引起的眼疲劳。[现代医学证实，枸杞对所谓的亚健康人群有明显的疗效，他们经常感到疲劳和身体虚弱。
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