压力太大晚上睡不着觉

发布于 2024-01-27 07:18

一般来说，压力太大晚上睡不着觉可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性因素造成的。患者可通过日常调理、使用药物、心理治疗、物理等方式改善。具体分析如下：

一、生理性因素

压力过大容易紧张，使大脑处于一种紧绷的状态，容易导致脑部神经兴奋，引起入睡困难。这是一种较为正常的现象，一般可通过运动，听舒缓的音乐等方式改善。

二、病理性因素

1.神经衰弱：上级领导关系紧张、压力过大、情绪不稳、易激动等因素容易导致患者神经衰弱，诱发萎靡不振、辗转难眠、易惊醒等不适症状。患者可在医生的指导下使用马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物治疗，也可通过集体心理治疗改善。

2.抑郁症：不善于沟通、要求过高、压力过大等因素容易导致患者患上抑郁症，诱发情绪低落、记忆力异常、便秘、睡眠障碍等不适症状。患者可按照医嘱使用阿戈美拉汀片、噻奈普汀钠片等药物治疗，也可通过电痉挛疗法改善。

除以上相对常见的原因外，还可能患有其它疾病，比如焦虑症。若是患者经过治疗后，相应症状还未得到缓解，建议及时就医。

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