身体内火大吃什么好 身体有内火应该怎么吃
发布于 2024-02-13 14:36
内火是指体内脏腑阴阳偏胜之热。当人体血、津液、元阴等物质亏损，过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜、外来的六淫邪气中的“火（热）邪”的煎熬等情况下，体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，导致内火的发生。那么身体内火大应该什么吃呢？下面就一起来看看身体内火大吃什么好。
身体内火大吃什么好
1、萝卜
萝卜含有的纤维素以及矿物质比较多，不但可以补充体内营养，还能达到清热去火的效果，因为萝卜属于偏寒性食物，对于内火旺盛改善效果比较好。
2、豆芽
豆芽具有疏肝理气、清热去火等作用，能够改善上火所引起的口干口渴、便秘、小便赤热等，所以内火太旺可以吃豆芽改善。
3、清热茶饮
比如菊花、金银花、淡竹叶、苦丁、荷叶等。可以饮用具有清热解毒功效的中药泡水喝。
4、新鲜蔬果
如冬瓜、苦瓜、黄瓜、莲子、西瓜、火龙果、芹菜、生菜、菠菜、油麦等食物，性寒可清热，内火重的患者可以，对降内火起到一定辅助作用，但无法代替药物的治疗效果。
5、苦瓜
苦瓜是一种苦味的食物，其中含有丰富的生物碱和尿素类物质，有良好的去火功效。
6、雪梨
雪梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。如果冬季上火，适当吃梨不但能够清热降火，同时还能有助于辅助降压。
上一篇 : 怎样有助于排便,为你推荐三款食疗
相关推荐
更多
Q
孕妇d二聚体的正常值范围
回答：孕妇D-二聚体的正常值范围通常为0-0.55 mg/L，但孕期会因生理变化而升高，具体数值需结合孕周和个体情况判断。D-二聚体是血液凝固和纤维蛋白溶解的产物，孕期升高可能与凝血系统...
Q
割了双眼皮老了以后会怎么样？
回答：割双眼皮后，年老时可能出现眼皮松弛、双眼皮变浅或消失的情况，这与自然衰老和手术方式有关。术后护理和日常保养对延缓这些变化至关重要。 1、眼皮松弛是自然衰老的常见现象，割双眼皮后可能...
Q
活动义齿一般多少钱一颗
回答：活动义齿的价格通常在几百元到几千元不等，具体费用取决于材料、制作工艺和医疗机构的选择。活动义齿是一种可拆卸的假牙，用于替代缺失的牙齿，恢复咀嚼功能和美观。价格差异主要受材料类型、设...
Q
脑供血不足会头晕吗
回答：脑供血不足确实会导致头晕。脑供血不足是指大脑血液供应减少，导致氧气和营养物质输送不足，从而引发头晕等症状。常见原因包括颈椎病、动脉硬化、低血压等，治疗方法包括药物治疗、改善生活方式...
Q
艾灸包热敷肚子的好处
回答：艾灸包热敷肚子可以促进血液循环、缓解疼痛、改善消化功能，适合用于调理肠胃不适、月经不调及寒湿体质。通过温热刺激，艾灸包能够帮助放松肌肉、驱散寒气、增强免疫力。 1、促进血液循环 艾...
Q
乳腺结节患者能喝咖啡吗？
回答：乳腺结节患者可以适量饮用咖啡，但需控制摄入量，避免过量。乳腺结节的发生与激素水平、遗传、生活方式等因素有关，咖啡因摄入过多可能影响激素平衡，导致症状加重。适量饮用低咖啡因饮品或选择...
Q
鼻子臭是怎么回事
回答：鼻子臭可能是鼻腔感染、异物滞留或鼻窦炎等问题导致，需根据具体原因采取相应治疗措施。 1、鼻腔感染。细菌或真菌感染鼻腔黏膜，可能导致鼻腔分泌物增多并产生异味。常见症状包括鼻塞、流脓鼻...
Q
癌症晚期想尿又尿不出
回答：癌症晚期患者出现想尿又尿不出的症状，可能与肿瘤压迫、神经损伤或药物副作用有关，需及时就医并采取针对性治疗措施。 1、肿瘤压迫 晚期癌症患者肿瘤可能增大，压迫尿道或膀胱，导致排尿困难...