生菜汤的做法有哪些
发布于 2024-02-23 13:40
生菜熬汤，其实并不是单一的，因为生菜可以作为主要食材，但是也可以搭配其他的食材，例如生菜西红柿汤，还有生菜鸡蛋汤都是比较方便动手完成，但是同样也是营养美味的食物。
一、生菜西红柿汤
材料
主料:生菜1棵、西红柿1个、肉沫100g;
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量
1准备好材料，洗净，切好。肉沫调好味。
2锅里加水，大火煮开。
3用小勺将肉沫一勺一勺慢慢地放入开水中，成肉圆。
4放入西红柿，
5放入生菜，调味。
6装盘。
二、生菜鸡蛋汤
食材明细土鸡蛋2个生菜50克盐适量清水适量
本段烹饪步骤
1.生菜吃净掰断，鸡蛋打散备用。
2.热油锅把鸡蛋炒下，加入适量清水烧开。
3.把生菜放进去快速的烫下，水再次烧开即可，加盐和鸡精出锅。
三、食谱原料:
主料:萝卜200克,生菜(团叶)100克,洋葱(白皮)50克
调料:盐3克,味精2克,香油5克
制作方法:
1.萝卜洗净去皮切成丝，煮熟捞出;
2.大蒜切去根，剥掉老皮洗净;
3.生菜洗净切丝，分别放入沸水锅略氽捞出，沥干水分后盛在汤盆里;
4.上席时加进沸滚的清汤，再加入精盐、味精，淋入香油调味即可。
健康提示:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
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