有机菜花的做法大全步骤
发布于 2024-02-26 11:45
现在有很多的家庭，对有机菜花特别的感兴趣，而且都认为有机菜花，它不但是一种绿色的食品，而且营养价值也特别高，所以很多的家庭，想尽快的学会有机菜花的制作，下面就作了具体的介绍，所以你可以全面的了解一下，尽快的学会有机菜花的做法。
1、干锅双花菜
食材
主料西兰花1小颗有机菜花1大颗辅料油20ml腊肉50g剁辣椒10g豆瓣酱5g葱适量姜适量生抽10ml蚝油5g花雕酒5ml糖少许
步骤
1.西兰花、有机菜花放淡盐水中浸泡15-20分钟。
2.腊肉尽量选肥点的，切片。
3.泡好的菜，洗净，撕成小朵，控干水分。
4.锅内倒入植物油，爆香葱姜后，倒入腊肉翻炒，炒到腊肉的油脂部分出透明状。
5.放入剁辣椒、郫县豆瓣酱翻炒出红油后，放入控干水分的菜花。
煸炒至菜花变色后，放入花雕酒、生抽、蚝油、糖继续煸炒入味。
7.移至小锅中，放电磁炉上最小的火，慢慢加热。
2、干煸有机菜花
食材
主料有机菜花300g五花肉200g辅料油适量盐适量糖适量料酒适量辣椒适量酱油适量葱适量姜适量八角适量鸡精适量
步骤
1.准备好所用食材。
2.五花肉切成薄片。
3.菜花洗净掰成小朵。
4.锅中注入水，烧开，将菜花焯水。
5.焯水的菜花直接捞入冷水中冲凉。
6.另起锅，注入油，爆香八角辣椒和葱姜碎。
7.倒入五花肉，小火煸炒至肉片透明。
8.烹入料酒，加入酱油糖继续煸炒。
9.倒入焯水的菜花。煸炒均匀。
10.加入盐鸡精调味即可。
看了以上的内容，相信你已经了解了有机菜花的做法，所以在了解以后，为了能让自己做出的有机菜花，口味更加的纯正，那么必须要对以上的内容，全面的进行了解，了解它的制作步骤，相信通过了解，自己也能尽快的学会有机菜花的制作。
上一篇 : 呛炒空心菜的简单做法
下一篇 : 白菜帮怎么做好吃？竟有这么多方法
相关推荐
- 1 炒有机菜花的做法
- 2 海米菜花的做法步骤
- 3 豉汁菜花做法步骤
- 4 菜花肉的做法大全有哪些
- 5 番茄炒菜花的做法步骤
- 6 腌白菜的做法大全步骤有哪些
- 7 豆沙月饼的做法大全和步骤分析
- 8 菜花炒木耳的做法
- 9 蔬菜菜谱大全及做法步骤
- 10 有机蔬菜沙拉的做法
更多
Q
消除血栓最好的药物
回答：消除血栓最有效的药物包括抗凝药、抗血小板药和溶栓药，具体选择需根据病情和医生建议决定。 1、抗凝药物 抗凝药物通过抑制血液凝固过程，防止血栓进一步形成。常用的抗凝药物包括华法林、肝...
Q
多囊卵巢会自己消失吗
回答：多囊卵巢综合征PCOS通常不会自行消失，但通过生活方式调整和医学干预可以缓解症状。PCOS是一种复杂的内分泌紊乱，主要与激素失衡、胰岛素抵抗和遗传因素有关。治疗包括药物治疗、生活方...
Q
草酸艾司西酞普兰片什么时间吃最好
回答：草酸艾司西酞普兰片最好在早晨或晚上固定时间服用，具体时间需根据个人情况和医生建议确定。早晨服用有助于减少白天嗜睡，晚上服用则可能减轻失眠等副作用。固定时间服药有助于维持血药浓度稳定...
Q
新生儿宝宝吃维生素AD滴剂好吗
回答：新生儿宝宝吃维生素AD滴剂是好的，但需在医生指导下合理补充。维生素AD对宝宝的骨骼发育、免疫功能和视力健康至关重要，但过量补充可能带来风险。正确使用维生素AD滴剂需根据宝宝的具体情...
Q
70岁心率正常范围是多少
回答：70岁老年人的心率正常范围通常为每分钟60至100次，静息心率略低属于正常现象。心率受年龄、健康状况、药物使用等因素影响，保持合理范围对心脏健康至关重要。 1、心率受年龄影响。随着...
Q
减肥期间嘴馋怎么办
回答：减肥期间嘴馋是常见现象，通常由饮食习惯改变、心理压力或身体缺乏能量引起。控制食欲的方法包括调整饮食结构、增加蛋白质和纤维摄入、保持水分充足以及适当运动。 1、调整饮食结构。在减肥过...
Q
如何鉴别性早熟与正常生理发育
回答：性早熟与正常生理发育的鉴别主要通过观察第二性征的出现时间、发育速度及身体变化。性早熟是指女孩8岁前、男孩9岁前出现第二性征，需及时就医评估。正常生理发育则符合年龄特征，进展平稳。 ...
Q
胆囊结石患者可以吃葡萄吗
回答：胆囊结石患者可以适量吃葡萄，但需注意控制摄入量。葡萄富含维生素和抗氧化物质，对健康有益，但过量食用可能刺激胆囊收缩，引发不适。胆囊结石的形成与饮食、代谢等因素密切相关，合理饮食有助...