蒸肉沫的做法是什么

发布于 2024-03-03 09:49

我们在生活中,经常吃到的是肉末蔬菜的食物,蒸肉沫是并不常见的一种食物,但是是非常的收到很多人的喜欢的,我们要做的就是做一些自己喜欢的食物,这是非常的不错的,多看一些有关烹饪的书籍也是非常的不错的,在生活中会有很多的食物的做法是非常的收到欢迎的,多学习一些做法也是非常的好的。

备料:瘦肉馅,高汤,鸡蛋,黄酒,酱油,鸡精,盐

做法:

1)肉馅放进盆中不停的打(搅拌),要顺着一个方向打

2)在打的过程中加如适当的黄酒,酱油,一个小鸡蛋

3)当肉发紧成团时适当倒些高汤后继续打

4)当肉质松软时放入盐,鸡精,继续打

5)把肉馅盛盘,在中间掏个洞后打一个生鸡蛋(别弄破)

6)上锅蒸~~

pS:注意肉馅打的时间越上越好吃,加入高汤后味道更松嫩,如果没有高汤加水也成,这样蒸出来后肉汤拌米饭更好吃,还有,酱油颜色要深一些。

肉沫蒸蛋做法二

1,买半斤腿肉,要把筋挑了,用刀剁成肉泥

2,在肉泥里加点酒,生抽,加点水(大概一小勺),一点糖,拌匀,放几分钟

3,拿两个生的咸蛋,一个取蛋白倒入调好的肉泥中(这样肉更嫩)用力拌匀

4,另一个咸蛋就盖在肉上面,那个咸蛋黄也放在肉上面,然后放葱段,生姜

5,电饭锅煮饭档,上面架蒸锅,下面煮饭,等饭好,肉也好了

试试吧,真的很好吃呀,关建是肉要剁的好,记住放咸蛋不能放盐的

肉沫蒸蛋做法三

原料:鸡蛋3个,猪肉50g

调味料:葱末、太白粉5g,酱油10g,味精0.5g,食油25g

做法:

1、将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。

2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。

3、锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调交勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。

营养:内含蛋白质25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,钙107.8mg,磷428.8mg,铁7.2mg,维生素A1392.5国际单位、维生素B10.4mg,维生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,维生素C2mg,能产热918.3kcal.

功能:鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。

 以上就是有关蒸肉沫的做法,希望是可以引起大家的关注的,我们在生活中,要多多的注意饮食的合理性,注意自己的作息时间,这是非常的好的,蒸肉沫是一道非常的好吃的菜肴,做给自己的家人和朋友也是非常的不错的,多多的注意自己的身体健康,这是非常的不错的,我们要做的就是好好的进行学习,好好的关注自己的健康吧。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
萎缩性鼻炎要注意什么 萎缩性鼻炎要注意3方面

回答: 萎缩性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、环境调节及饮食管理三方面。 萎缩性鼻炎是一种以鼻黏膜萎缩、鼻腔宽大为特征的慢性炎症,日常护理对缓解症状尤为重要。鼻腔清洁方面,建议使用生理盐水冲洗鼻...

Q
老公在服用非布司他怀孕了可以要吗

回答: 非布司他一般不建议在备孕或怀孕期间使用,可能影响胎儿发育。建议及时就医评估风险。 非布司他是一种用于治疗高尿酸血症的药物,可能通过抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸水平。男性使用非布司他期...

Q
太田痣能彻底去除吗,大概多少钱

回答: 太田痣通常可以通过激光治疗或手术切除实现彻底去除,治疗费用一般在3000-20000元。 太田痣的治疗费用受多种因素影响。激光治疗单次费用约为3000-8000元,通常需要3-5...

Q
胰腺癌复发能做第二次手术吗

回答: 胰腺癌复发一般可以接受第二次手术,但需根据肿瘤位置、患者身体状况等因素综合评估。 胰腺癌复发后是否适合二次手术主要取决于复发灶的局部可切除性以及患者的整体健康状况。若复发肿瘤局限...

Q
皮肤过敏为什么不能挠

回答: 皮肤过敏时挠抓可能加重炎症反应和继发感染。 皮肤过敏时挠抓会刺激皮肤释放更多组胺,导致瘙痒感和炎症反应加剧。反复挠抓可能破坏皮肤屏障功能,使外界过敏原更容易侵入,形成恶性循环。皮...

Q
下巴掉下来怎么办

回答: 下巴掉下来通常是指颞下颌关节脱位,可通过手法复位、佩戴颌垫、手术治疗等方式改善。 颞下颌关节脱位可能与关节囊松弛、外伤、长期咀嚼硬物等因素有关,通常表现为下颌运动受限、关节弹响、...

Q
小孩发烧39度无其他症状

回答: 小孩发热39摄氏度且无其他症状可能与病毒感染、中暑、幼儿急疹等因素有关。 发热39摄氏度但无其他症状时,病毒感染是常见原因,例如流感病毒或肠道病毒感染,通常表现为突发高热,持续1...

Q
子宫肌瘤可以激光治疗吗

回答: 子宫肌瘤一般不建议激光治疗,通常采用药物或手术干预。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,治疗方式需根据肌瘤大小、位置及症状决定。对于直径小于5厘米的无症状肌瘤,可遵医嘱使用米...