运动后尿血是怎么回事呢
发布于 2024-05-06 14:04
运动后尿血是因为在高强度运动后，全身的肌肉和关节血管扩张，肾血液的流量减少，氧气供氧不足，导致肾脏急性受损，血液流经肾小球时，由于肾小球滤过膜通透性增加，红血球就可以从肾小球滤过膜中溜出，经泌尿系统排出，形成了运动性血尿。这种血尿是非病理性的，不用过于慌张，休息好后，肾血流增加，慢慢的会恢复正常。要预防运动后尿血，关键在于运动量由小到大，循序渐进，长时间没有运动的情况下，不要突然的进行大量运动。
产生血尿的原因有:
1.高强度锻炼时机体大量出汗，加上大量的血液流向了肌肉，肾血流量减少，肾脏血管缺血缺氧，导致肾脏急性受损，血液流经肾小球时，由于肾小球滤过膜通透性增加，红血球就可以从肾小球滤过膜中溜出，经泌尿系统排出，形成了血尿，只要休息好，肾血流增加，肾小球滤过膜通透性恢复正常，血液中的红细胞就不能够溜出，血尿也就消失了。
2.由于长时间蹬地动作，在踏跳时由于踏跳力量较大，使肾脏上下过度移动，同时腰部猛烈屈曲和伸展，使肾脏受挤压，肾血管被牵扯或扭曲，因而引起肾脏损伤而导致血尿。
运动后尿血与每个人的肾脏在身体运动时肾小球血量缺血情况有区别，因此造成部分人即使大量运动也不会出现尿血的症状，部分人就可能造成肾缺血的情况，形成尿血，也与运动方式相关。如果发生了运动后尿血，应充分休息，适当饮水，减少运动量，改变对肾脏有挤压的运动方式。
上一篇 : 运动大量出汗注意哪些
下一篇 : 性经期运动需要注意哪些事项
更多
Q
晚上睡觉磨牙是缺钙吗
回答：晚上睡觉的时候磨牙，有可能是由于缺钙所引起的，也有可能是由于牙齿排列不整齐所造成的。如果伴有晚上出虚汗的症状，则考虑是缺钙的原因，可以在医生的指导下补充钙剂，平时可以多吃一些含钙量...
Q
晒太阳对腹外疝有益吗
回答：晒太阳对腹外疝没有什么帮助。因为疝气形成的根本原因是腹壁出现了薄弱区，腹壁的强度和张力出现了下降，同时遭遇了腹腔压力的增加。能够使腹腔压力增加的因素，主要有便秘、咳嗽、哭闹、剧烈运...
Q
智障儿童长大了怎么办
回答：智障孩子通常是孩子的大脑在发育的过程当中，受到器质性损伤等因素造成的脑发育不全，造成智力发育低于正常水平。通常和遗传、染色体异常、外伤等因素相关。
Q
甘肃兰州白斑治疗医院哪家好
回答： 甘肃兰州治疗白斑一般推荐去专门的皮肤病医院以及其他皮肤科实力比较强的医院。根据复旦排行榜为您推荐以下排名比较靠前的医院： 1、兰州大学第二医院(皮肤科)，推荐理由：西北区整形外科...
Q
晚上睡觉心里发慌焦虑怎么回事
回答：晚上睡觉心里发慌，感到焦虑，常见于如下的原因所引起：1.患者本身由于生活当中的一些不良的因素，导致心情紧张、情绪发生波动所引起。2.患者患有焦虑症或者心脏神经官能症等功能性疾病，由...
Q
智齿冠周炎和上火有关系吗
回答：智齿冠周炎和上火是有一定关系的。当患者长时间上火时，可能会导致抵抗力下降，从而引起智齿冠周炎。但是大多数情况下，智齿冠周炎的发生是与智齿生长空间不足有关。患者一旦确诊智齿冠周炎之后...
Q
北京全瓷牙多少钱一颗
回答：更好的贵金属烤瓷牙主要是金烤瓷牙，它的生物的相容性可能会更好，每颗牙的价格在3000元左右，所以做烤瓷牙，选择不同的材料，有不同的价格。现在也有很多做全瓷牙修复的，全瓷牙里面没有金...
Q
早产儿眼底检查怎么做
回答：普通新生儿进行眼底检查，就跟听力筛查和足跟抽血一样，是一个常规检查。如果有早产病史，而且有高浓度氧的吸入史，需要进行多次的眼底筛查，因为如果是早产儿视网膜病变可能会很影响视力，需要...