老醋拌花生——开胃消食抗衰老

发布于 2024-06-11 18:15

花生大家都很熟悉,也经常吃,经常吃花生的话可以有养胃助消化的作用,还可以有很好的保健的作用和效果,比如说可以有提高记忆力的作用,可以开胃消食,今天介绍的这道老醋拌花生就是不错的选择,还可以抗衰老的作用哦。

老醋拌花生

食疗功效:开胃助消化、增强记忆力、健脑、抗衰老

营养价值:蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素A、维生素B6、维生素E、磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁

适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:胃溃疡病患者和胃酸过多的人,应慎用食醋

所需材料

主要食材花生仁,醋,酱油,白糖,盐,酱油

做法

1花生仁挑去杂质,洗净,沥干水分。

2锅置火上,倒入植物油,在油还未热时倒入花生仁,用锅铲不停翻炒至花生仁熟透,盛出,自然冷却。

3取小碗,加入醋、酱油、白糖、盐、香油搅拌均匀,制成调味汁,淋在炒好的花生仁上拌匀即可。

功效与作用

花生具有降低胆固醇、增强记忆力、抗衰老、促进儿童骨骼发育和增强食欲的功效。醋具有开胃助消化、抑菌杀菌、降压降脂、美容护发的功效以及提高肝脏排毒功能。此菜具有开胃助消化、抑菌杀菌、降脂降压降胆固醇、增强记忆力、抗衰老的功效。这样的食疗方法可以起到很好的保健的作用和效果,还可以抗衰老的作用,还可以有促进骨骼发育的效果,对于增强食欲有好处,还可以开胃助消化。

关于老醋拌花生的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面可以看出的是毛豆营养价值高,补充铁质预防骨质疏松缓解疲劳,而且还很容易消化和吸收,降压去火安神,开胃消食抗衰老强记忆,适合各类人群食用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
颈椎生理曲度尚可是正常吗

回答:颈椎生理曲度尚可属于正常范围,表明颈椎的生理结构未出现明显异常。颈椎生理曲度是颈椎的自然弯曲形态,通常呈前凸状,对维持头部平衡、减轻椎间盘压力具有重要作用。生理曲度尚可意味着颈椎的...

Q
心肌梗死后心包炎怎么办

回答:心肌梗死后心包炎可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常与心肌梗死后的炎症反应、心包损伤等因素有关。1、药物治疗:常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬400mg,每日3次、秋水仙碱0....

Q
冰点脱毛与传统脱毛相比有什么亮点

回答:冰点脱毛相比传统脱毛,核心亮点在于无痛、持久、高效,通过低温冷却技术减少皮肤刺激,同时精准破坏毛囊,实现长期脱毛效果。冰点脱毛采用半导体激光技术,结合冷却系统,在激光照射时同步冷却...

Q
诺如病毒的主要传播途径有哪些

回答:诺如病毒主要通过粪-口途径传播,预防措施包括注意个人卫生和环境卫生。诺如病毒是一种常见的胃肠道病毒,主要通过以下几种途径传播:1. 食物和水源污染:食用被诺如病毒污染的食物或饮用水...

Q
儿童甲流症状主要表现有哪些情况

回答:儿童甲流症状主要表现为发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛和乏力。治疗包括使用抗病毒药物、退烧药和多休息,发热和肌肉酸痛是病毒感染的典型表现。儿童甲流的症状与普通流感相似,但可能更为严重,...

Q
陈皮煮梨水的功效与作用禁忌

回答:陈皮煮梨水具有润肺止咳、化痰健脾的功效,适合缓解咳嗽、痰多等症状,但糖尿病患者及脾胃虚寒者应慎用。陈皮富含挥发油和黄酮类物质,能够促进消化液分泌,增强脾胃功能;梨子则含有丰富的维生...

Q
白带发黑是怎么回事

回答:白带发黑可能由生理性因素、感染、宫颈疾病、子宫内膜异位症、药物反应等原因引起,可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善。 1、生理因素:月经前后或排卵期,白带可能因血液混合呈现...

Q
玻尿酸隆鼻管多长时间效果

回答:玻尿酸隆鼻效果通常维持6到12个月,具体时间因个体差异和注射技术而异。为延长效果,可选择正规医疗机构、使用高质量玻尿酸、术后注意护理。玻尿酸隆鼻通过注射透明质酸填充鼻部,达到塑形效...