枣栗鸭肉汤好吃又养生的做法
发布于 2024-07-20 18:44
枣栗鸭肉汤是一道很适合养生汤品，对于体质偏弱的阴虚者来说，吃鸭汤正可以起到这方面的功效，而且加入一些红枣和蘑菇还可以补血和营养成分的。小编给大家精心推荐的枣栗鸭肉汤做法，希望能够对您有所帮助!
制作枣栗鸭肉汤的食材枣栗鸭肉汤好吃又养生的步骤1.准备好所有的食材。
2.红枣和栗子用开水冲泡2-3分钟。
3.栗子去除外衣，鸭腿洗净切块，香菇切片。
4.把香菇用开水焯烫一下。
5.在放入鸭肉焯烫过凉备用。
6.沙锅中加入适量的清水，放入红枣，栗子，姜片，香菇。
7.加入料酒。
8.再加入鸭肉。
9.大火煮开加盖小火炖至1个半小时。
10.加入盐调味。
11.在加少许鸡精。
12.煮开关火。
鸭肉去腥的方法1.焯水的时候锅里的水要宽，充分没过鸭肉才好。
2.焯水要焯透，鸭子下锅之后，再次煮沸后，继续滚煮三两分钟，让血污和浮沫充分析出。
3.焯水之后用热的流水继续冲洗，去掉附着在鸭肉表面的那层浮沫。
4.鸭肉在砂锅里第一次煮滚的时候，要把汤汁表面的浮沫再次撇清。
5.炖汤的水要一次添足，中间不可以添加凉水。
6.葱姜、料酒和白胡椒都可以去腥。
鸭肉的适用人群一般人群均可食用。
1.适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。
2.适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 养生堂天然维生素e好吗 养生堂维生素E怎么吃有好处
下一篇 : 经期养生 这样吃早餐更健康
相关推荐
更多
Q
引产后多久血会干净
回答： 引产后阴道出血一般会持续1-2周，具体时间与子宫恢复情况、手术方式等因素有关。 引产后出血通常呈现由多到少的变化过程。术后3-5天出血量较多，颜色鲜红，可能伴有小血块，属于子宫收...
Q
神经衰弱有哪些症状怎么调理
回答： 神经衰弱主要表现为失眠、易疲劳、注意力不集中和情绪波动等症状，可通过调整作息、心理疏导和药物治疗等方式改善。 神经衰弱可能与长期精神压力、睡眠不足等因素有关，通常表现为入睡困难、...
Q
萎缩性鼻炎症状有哪些 萎缩性鼻炎4个症状很典型
回答： 萎缩性鼻炎的症状包括鼻黏膜干燥、鼻腔结痂、嗅觉减退和鼻腔恶臭。萎缩性鼻炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为鼻黏膜萎缩和鼻腔功能异常。 萎缩性鼻炎可能与遗传因素、营养不良、内分泌紊乱...
Q
感冒引起的脑膜炎症状
回答： 感冒引起的脑膜炎症状可能包括发热、头痛、颈部僵硬等。脑膜炎通常由病毒或细菌感染引起，感冒病毒可能通过血液或直接扩散至脑膜引发炎症。 病毒性脑膜炎症状相对较轻，主要表现为低至中度发...
Q
子宫肌瘤可以喝乌鸡汤吗
回答： 子宫肌瘤患者一般可以喝乌鸡汤，但需适量食用。 乌鸡汤含有优质蛋白、维生素B族和铁元素，有助于改善贫血症状并增强免疫力。乌鸡脂肪含量低于普通鸡肉，适量食用不会明显刺激雌激素分泌。烹...
Q
脱毛仪可以脱脸上的毛吗
回答： 脱毛仪一般能用于脱除面部毛发，但需根据皮肤敏感度和毛发类型调整使用参数。 家用脱毛仪多采用强脉冲光技术，通过选择性光热作用破坏毛囊。面部皮肤较薄且皮脂腺密集，使用时应选择低能量档...
Q
兴奋引起的心律失常怎么治疗
回答： 兴奋引起的心律失常可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式治疗。 兴奋引起的心律失常可能与情绪波动、咖啡因摄入过量、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、头晕等症状...
Q
长痔疮可以用手指塞进去吗
回答： 痔疮一般不建议用手指塞回肛门内。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的血管团，强行用手指塞回可能造成黏膜损伤或感染。 痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于齿状线以上，通常表现为无痛...