白玉米面的简介和养生功效
发布于 2024-08-04 08:33
白玉米大家都吃过的吧，就是白色的玉米，和黄色的玉米相比的话，品种不同，保健的效果也是不一样的呢，比如说白玉米面就是我们经常吃的，经过加工磨成的面。可以有很好的保健的作用和效果的哦，比如说可以预防高血压冠心病等，来看白玉米面的简介和养生功效吧。
白玉米面是玉米磨成的面，用玉米粉经高温高压工艺制成的面条。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种，玉米面食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一。
功效和作用
1.降低胆固醇
玉米淀粉富含亚油酸和维生素E，可以有效降低胆固醇，预防动脉硬化。
2.预防高血压、冠心病
玉米淀粉的钙、铁含量极高，能有效预防高血压、冠心病的发生。
3.抗癌
玉米淀粉富含抗癌因子谷胱甘肽，可以使化学致癌物质失去活性，并排出体外。它的赖氨酸和硒含量也非常丰富，有助于抑制肿瘤的生长。白玉米面有抗癌的作用，对于预防疾病有好处，而且还可以促进肠道的代谢，对于保护肠胃有好处。
4.促进肠道蠕动
玉米淀粉富含纤维素，可以促进肠道蠕动，抑制有毒物质的吸收，减少致癌物质对结肠的刺激，降低患结肠癌的风险。玉米面的纤维素比较多，可以促进肠道蠕动，还可以降低癌症的发生率、
白玉米面的简介和养生功效等小常识，大家都知道了吧，可以看出的是白玉米的好处有很多，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，对于提高人体的免疫力和体质有帮助，同时也可以促进新陈代谢的哦，对于促进食欲啊预防疾病有一定的好处哦。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 推荐夏季的最佳养生食物
下一篇 : 白虾的养生功效和好处有哪些
相关推荐
更多
Q
慢性咽炎引起的恶心怎么治疗
回答： 慢性咽炎引起的恶心可以通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。 慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒、恶心等症状。调整饮食需避...
Q
扁桃体肥大不能吃什么 扁桃体肥大禁止吃三种食物
回答： 扁桃体肥大患者应避免食用辛辣刺激食物、坚硬粗糙食物及高糖食物。 辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜等可能刺激扁桃体黏膜，加重充血和炎症反应。坚硬粗糙食物如坚果、薯片、硬糖等可能摩擦肿...
Q
鼻窦炎手术后注意事项有哪些 注意鼻窦炎术后三大注意事项
回答： 鼻窦炎手术后需要注意避免剧烈运动、保持鼻腔清洁、定期复查。 鼻窦炎手术后应避免剧烈运动，防止手术部位出血或肿胀。术后1-2周内不要进行跑步、跳跃等剧烈活动，以免影响伤口愈合。保持...
Q
喉软骨发育不良怎么治 四大方法能改善喉软骨发育不良
回答： 喉软骨发育不良可通过调整喂养姿势、补充维生素D、物理治疗、手术治疗等方式改善。 喉软骨发育不良可能与遗传因素、孕期营养不良、早产等因素有关，通常表现为吸气性喉鸣、喂养困难、呼吸困...
Q
子宫内膜癌早期逆转能备孕吗
回答： 子宫内膜癌早期逆转后通常可以备孕，但需在医生评估确认无复发风险后进行。 子宫内膜癌早期逆转意味着通过治疗使子宫内膜恢复正常状态，此时备孕需满足多项条件。治疗后需定期复查子宫内膜情...
Q
慢性鼻炎鼻窦炎的常见治疗方法有哪些
回答： 慢性鼻炎鼻窦炎可通过药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。 药物治疗常用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻鼻腔黏膜炎症反应；黏液溶解促排剂如桉柠蒎肠溶...
Q
儿童得风湿性关节炎的症状有哪些
回答： 儿童得风湿性关节炎的症状通常表现为关节肿痛、晨僵和活动受限。 风湿性关节炎在儿童中主要表现为关节局部红肿、触痛和活动时疼痛加剧，常见于膝、踝、腕等大关节。晨起时关节僵硬感可能持续...
Q
口腔溃疡怎么治最快有效
回答： 口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整和保持口腔卫生等方式快速缓解。 口腔溃疡可能与维生素缺乏、口腔黏膜损伤或免疫力下降等因素有关，通常表现为口腔黏膜红肿、疼痛或溃疡面形成。局部用药如...