荠菜鸡丝合子好吃又养生的做法
发布于 2024-08-10 06:15
荠菜鸡丝合子是一道很好吃的早餐，馅料用的是荠菜加鸡丝，鸡肉是很多人喜欢吃的肉类，还很适合冬季的时候进补，这道菜也有养生的效果。小编给大家精心推荐的荠菜鸡丝合子做法，希望能够对您有所帮助!
制作荠菜鸡丝合子的食材荠菜鸡丝合子好吃又养生的步骤
1.将干荠菜泡开。
2.备好煮好的鸡架。
3.将肉拆下来，撕成丝。
4.将荠菜切碎，还有葱和姜倒入鸡丝盆中，加黄豆酱、盐、糖、胡椒、花椒油和适当的鸡汤调味。
5.全部拌均盛到干净碗中备用。
6.将面用温水和成团，盖上湿布，醒30分钟。
7.将醒好的面团分成若干小剂子，取一份按扁、擀开、放入馅、对折捏合，最后捏上花边。就这样依次做好全部合子。
8.平底锅倒少量的油，油温将合子摆入。
9.沿锅边浇约100ml水，盖锅煎到水干，翻面煎另一面微黄，即可享用。
荠菜花能不能吃
荠菜花能吃。
荠菜的在嫩叶时的生长周期很短，很多荠菜在3月底就开始出苔开花了，这段时间的荠菜也是可以吃的，并且荠菜和其他植物有所不同，其出苔开花的初期其枝叶依旧很脆嫩，适合食用。
荠菜花的味道也许比较发苦，大家接受不了，它是一种经常位于山上的食物，所以它内部所含有的营养元素也是非常高的，其中具有较高的食物纤维素，相对于其他平时常见的蔬菜来说，它的纤维素含量是平时蔬菜的两倍，除此之外，还有各种不同的营养元素，以及其他的微量元素，这些元素服用的同时都能够给人体加强营养，当然荠菜花也有其他的保健功能。
食用荠菜花的注意事项
1.荠菜花生长在野外环境，在采集之后需用清水清洗干净，不可直接泡水食用，以免摄入过多的微生物和环境尘埃，影响健康。
2.荠菜花和荠菜一样属于寒性的食物，自身属于寒性体质的人群不适合食用荠菜花茶，以免出现脾胃虚寒，引起腹泻反应。
3.荠菜属于过敏类食物，含有的多种植物碱成分都对人体有刺激作用，过敏体质的人群不适合食用。
上一篇 : 春分可以很好养生的几款食谱
下一篇 : 艾灸养生有什么好处
相关推荐
- 1 荠菜的做法大全
- 2 荠菜包饺子的做法
- 3 黄鱼荠菜羹做法大全？
- 4 苦瓜汁好吃又养生的做法
- 5 核桃排骨好吃又养生的做法
- 6 红烧黄鳝好吃又养生的做法
- 7 香菇盒的做法好吃又养生
- 8 芝麻山芋饼的做法好吃又养生
- 9 蚝油焖南瓜好吃又养生的做法
- 10 响油秋葵好吃又养生的做法
更多
Q
过敏性紫癜腰疼原因
回答：过敏性紫癜是一种免疫系统异常引起的血管炎症，腰疼是其常见症状之一，可能与肾脏受累、炎症反应或血管损伤有关。治疗需结合病因，包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。 1、肾脏受累 过敏...
Q
17岁有痔疮怎么办
回答：17岁有痔疮可以通过调整生活习惯、药物治疗和必要时手术干预来缓解症状。痔疮的发生与久坐、便秘、饮食不当等因素密切相关，及时调整生活方式和就医治疗是关键。 1、调整生活习惯 久坐、缺...
Q
急性肠胃炎吃点什么食物比较好消化
回答：急性肠胃炎时，建议选择清淡、易消化的流质或半流质食物，避免辛辣油腻的食物加重胃肠负担。 急性肠胃炎通常由细菌感染、不洁食物或病毒导致，会引起恶心、呕吐、腹痛及腹泻等症状。此时，胃肠...
Q
宫缩会不会引起大便不成形
回答：宫缩通常不会直接导致大便不成形，但剧烈宫缩可能会对肠道产生压迫，造成不适。若出现持续剧烈的宫缩可能导致子宫壁肌肉过度紧张，进而引发腹痛或腹泻。在伴随其他异常症状时，应及时就医，以免...
Q
舌下囊肿会恶化吗
回答：舌下囊肿通常不会恶化为癌症，但如果出现感染或囊肿体积迅速增大，需及时就医处理。舌下囊肿是由舌下腺导管阻塞引发唾液滞留，导致黏液积聚形成的良性病变。它对周围组织通常不会造成侵袭或破坏...
Q
什么叫倾向腺癌症
回答：倾向腺癌是一种恶性肿瘤，其肿瘤细胞形态类似腺上皮细胞，但未能确诊为特定类型腺癌。其发生与基因突变和致癌因素有关，例如吸烟、家族遗传等。常见症状包括咳嗽、咳血、气促和胸痛等，可随着疾...
Q
做白内障有梅毒病吗
回答：白内障手术和梅毒之间并没有直接的联系。白内障是由于眼睛晶状体的混浊引起的，通常发生在中老年人群中。主要症状包括视物模糊、畏光、复视等。梅毒则是由梅毒螺旋体感染导致的性传播疾病，主要...
Q
奔豚气属于心理疾病吗
回答：奔豚气并不属于心理疾病或生理疾病，而是中医中用来描述的一种主观症状。这个症状在临床上比较少见，通常多发生在更年期女性身上。由于这个阶段体内激素水平的变化，可能会导致胸闷、气短等不适...