红糖南瓜面包好吃又养生的做法

发布于 2024-08-11 12:28

红糖南瓜面包很好吃,而且很适合秋季养生,红糖和南瓜都有补血的恭功效,吃起来有微微的红糖味道,而且跟外表稍微有点碰撞。想要了解更多红糖南瓜面包的做法,那就和小编一起来看看吧!

制作红糖南瓜面包的食材红糖南瓜面包好吃又养生的步骤

1.将除黄油以外的原料放在一起,揉至面筋扩展,表面光滑。加入黄油揉至扩展阶段后,放温暖处进行基础发酵。

2.发至两倍大。

3.滚圆后松弛15分钟。

4.松弛后的面团擀成椭圆形,翻面后压薄底边,自上而下卷起。

5.将面团排在烤盘上,放温暖湿润处进行最后发酵。

6.面团表面粘高粉,用刀划几道口子。

7.入预热180℃的烤箱,中层,上下火,30分钟。

什么时候喝红糖水最好

1、缺乏能量的时候喝一杯红糖水,红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量,

2、产后喝点红糖水,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,只须适量对产妇、婴儿都是有好处的。不过,有不少产妇喝红糖水的时间往往过长,有的喝半个月,甚至长达一个月。假如久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。因此,产后喝红糖水的时间,通常以产后7~10天为宜,

3、痛经时喝一杯红糖水,红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。痛经时喝一杯红糖姜茶能够有效缓解痛经。

红糖水为什么有絮状物

是甘蔗的微细纤维,没有害处。

可以喝,没问题的。红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压,压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质,接著以小火熬煮5~6小时,不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉,使糖的浓度逐渐增高,高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖,也就是红糖砖。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成,里面的絮状物是甘蔗的微细纤维,对人体无害的。

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