胃肠胀气是一种极为常见的疾病,同时还会伴有阵痛、剧痛等现象,给患者带来了极大痛苦。小编在此提醒这可能是胃肠疾病的初期症状,一定要改变现在不良的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃一些松软的食物。
1、如果有过胃病等消化道疾病史,最近突然出现胃气胀,那很可能是肠胃病复发的先兆。如果没有消化道疾病史,突然出现胃气胀,且伴随着放射性阵痛或是剧痛,则很可能是肠胃疾病的先兆。这些情况,最好及时求医,不要自己施治,以免错过最佳治疗时间。
2、有的人在肠胃病手术治疗后产生后遗症,出现经常性胃气胀,这种情况往往服用西药并不能断根,而需要对肠胃注重养护。白果炖猪肚是养护肠胃的好方法,如果还伴有脾胃虚寒,可以在白果猪肚汤里加点胡椒。
3、有些人肠胃消化能力弱,又暴饮暴食,尤其是摄入过多干硬产气食物,导致消化不良,食物在肠胃内发酵产生气体。对于这种情况,治标的方法是去药店买点促消化的药吃,例如健胃消食片;治本的方法是养护好肠胃,平时饮食多进行养胃食疗。
4、有些人在饮食上太过精细化,摄入的粗膳食纤维很少,甚至完全没有,这导致排便不畅或是便秘,让食物残渣在消化道内停留时间过长,残渣发酵产生的大量气体无法正常排出。对于这种情况,一方面是服用缓泻剂,进行润肠通便食疗,这是治标的当即见效方法,另一方面,要改善膳食结构,保证饮食里有充足膳食纤维,多吃茄子、粗粮杂粮、空心菜、韭菜、豆角、眉豆等富含纤维的食物。