引起痰气互结反胃的原因主要有两个方面：一是身体负担过重，二是饮食不当。身体负担过重是引起痰气互结反胃的重要原因之一。现代社会工作压力大，生活节奏快，许多人长时间处于高压状态下，使得身体机能失调，消化系统受到影响。此时，胃肠蠕动减缓，消化功能下降，导致食物在胃中积留过久，形成胃气。同时，脑部过度紧张亦可影响人体的肠胃功能，加重痰气滞结，导致胃部不适甚至胃痛、反胃等症状的发生。
饮食不当也是引起痰气互结反胃的重要原因。现代人的饮食结构往往偏高糖、高脂肪、高蛋白质，食物过于油腻且缺乏纤维素。这样的饮食习惯会导致消化系统负担过重，影响食物的正常消化吸收，从而引起胃部不适和胃食管反流。过度嗜食辛辣刺激性食物、煎炸食品、咖啡和酒精等也会刺激胃黏膜，加重痰气的产生。
引起痰气互结反胃的原因主要是身体负担过重和饮食不当。保持良好的工作与生活状态，适当减轻压力，有规律地饮食，避免过度嗜食刺激性食物，对于改善胃部不适和痰气滞结反胃问题具有积极的意义。另外，规律运动、良好的睡眠、放松身心等也对减轻痰气互结反胃的症状有一定的帮助。
