分娩后新妈妈排尿困难该怎么办

产后及时排尿，是产后恢复的一件大事，一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于身体恢复。但是，很多新妈妈都面临着尴尬、痛苦的排尿异常问题。

许多新妈妈，尤其是初次生产的新妈妈，在分娩后一段时间内会出现小便困难。有的是有尿意却排不出来，有的是即使能排尿也是点点滴滴地排不干净，还有的是膀胱里充满了尿，却毫无尿意。

在孕期，准妈妈体内的水分主要靠排尿和出汗等方式排出体外。在孕晚期，增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱肌肉的张力降低，虽然分娩后子宫对膀胱的压迫减轻，但膀胱肌肉张力下降，收缩功能减弱，已无力将其中的尿液排除干净。另外，有些新妈妈在分娩时做了会阴侧切术，小便时尿液刺激伤口引起疼痛，导致尿道括约肌痉挛，也会造成产后小便困难。

预防产后排尿困难最好的方法是在产后6～8小时主动排尿，不要等到有尿意时再去小便。要增加信心，放松心情，平静而自然地排尿，特别要把注意力集中在小便上。

如不能顺利排出尿液，可在下腹部用热水袋敷或用温水熏洗外阴和尿道周围，也可用滴水声诱导排尿。